Módne Nails, módne účesy a dokonca aj make-up nebude vás viac, ak olúpať nechty atraktívne, vlasy je bičovaný, a koža olupuje a praskliny. Ako sa starať o pleť, vlasy a nechty im pracovať na vašu krásu?

Niektoré ženy v boji proti nadmernej hmotnosti redukčná diéta až 1000 - 1500 kcal za deň, čo spôsobuje neustály nedostatok vitamínov a minerálnych látok, bielkovín, tukov a sacharidov. Obzvlášť rýchly brutálny vplyv stravy na vlasy a nechty - pretože ich telo sa domnieva, "sekundárne" častí tela, a tak sa dostať živiny, ako zvyšok po životne dôležitých orgánov.

Pravidlá "diéta" ​​na kožu, vlasy a nechty sú veľmi jednoduchá: jedlo by malo byť plné a pestrá, bohatá na surové ovocie a zeleniny (najmä odporúča špenát, paradajky, brokolica, repa, jablká), s rozumnou spotrebou tukov (rastlinné oleje, s výhodou zvierat tuky). Obyvatelia mesta by som vám pripomenúť, že aj hojnosť letného ovocia a zeleniny nie sú schopní robiť našu schodok oslabil telo vitamínov a minerálov. Preto, s nástupom dlho očakávané tepla, nie v zhone opustiť špeciálnej vitamínové komplexy, a to najmä - doplnkového železa. Nakladaná zelenina, sladkosti a mäso je lepšie jesť menej často. Nemali by ste prejedať a piť veľa tekutín hneď, a to najmä v noci. Výsledky nedávnych ťažkých večera a čaju v dopoludňajších hodinách - v zrkadle.

Potom, čo hovorí o všeobecný, choďte na dôležitých údajov:

Vaše nechty potrebujú:

- Kompetentní v miernom čistení. Skúste si vybrať odlakovače, zložené z rastlinných extraktov a bielkovinových hydrolyzátov, hovorí manikérka Anastasia Shchukin.

- V "intenzívnej starostlivosti" po dlhšej mechanickú ručne (tým, že zbiera mušle na pláži k práci na záhrade a čistenie zemiakov). Táto liečba rekondičné je výhodnejšie vykonávať večer. Pred spaním dip prstov v malom množstve roztaveného vosku, a výsledný voskový "náprstky" dovolenku na rukách až do rána. Po takomto starostlivosť vaše nechty budú pripravení na nové výzvy a pracovať s jasnými farbami.

- V srdci klinca! Ak chcete manikúra zostali reprezentatívny tak dlho, ako je to možné, nezabudnite si dať na nechty základný náter, ktorý chráni proti agresívnemu vplyvu laku, vyhladzuje nerovnosti a vypĺňa trhliny v nechtovej platničky.

- Marine vodichke, ktorý obsahuje soľ, jód a ďalšie užitočné látky pre nechty. Takže, keď sa chystáte k odpočinku na mori, využiť situáciu. No, ak mieru a odísť, kým si len sen - vykonávať pravidelné kúpele pre ruky s morskou soľou - posilňuje a stimuluje rast nechtov.

Nepoužívajte odmietnuť kožu:

- Príslušný čistiaci prostriedok, vhodný pre váš typ pleti.

- Ak chcete zúžiť póry aplikovať sťahujúce a antiseptické rastlinné výťažky, ktoré obsahujú triesloviny (vzduch, vŕba biela, breza, buk, hamamel, vavrínu, myrty, šalvie, eukalyptu, čierne ríbezle listy).

- Ak chcete očistiť mastnú pleť pomocou výťažky z borievky, rozmarínu, topoľa čierneho, rovnako ako oleje obsahujúce kyselinu gama-linolénovú - z čiernych ríbezlí olej, olej z pupalky dvojročnej (pupalkový).

- Tmavé pigmentové škvrny sú odstránené špeciálne bieliace krém na báze Bearberry, harmanček, uhorka, srvátky s prídavkom kyseliny koji.

- Osobitná pozornosť zodpovedajúca ročnom období.

- V jarnej a letnej pleť potrebuje intenzívnu hydratáciu: odložiť stranou zimný (tukové) smotanou a obchody svetlo, vitaminizing - ráno a večer, a veľmi žiaduce tonikum, ktorý zahŕňal zmáčadla zvíťaziť.

- V teplom ročnom období, tóny a zlepšuje pružnosť pokožky a dáva pocit chladu. Pre zlepšenie pleti, ľad sa môže pripraviť na ľade môžu byť pripravené na základe bujónu petržlenu (pre tento 1 šálku vody nalejte 1 polievková lyžica. L. jemne nasekané bylinky, a variť vo vodnom kúpeli po dobu 15 minút, potom sa ochladí, sme filtrovať a zmrazenie), Radu stylista kozmetička Vladislav Vlasov.

- A samozrejme, v jarných a letných dní starostlivosti o tvár lepšie nepoužívať obchode kúpil, a prírodné - zo všetkých kyslých lesných plodov a ovocia. Každodenné "ovocný šalát" na tvári bude predĺžiť mladosť a vitaminiziruet kožu "s rezervou", pre zimné mesiace.

HAIR poteší, ak:

- Musíte si vybrať správny "jeho" šampón - v závislosti od typu vlasov (mastná, suchá, normálna, kombinácia), a s kombinovaným druh vlasov (mastnú pri korienkoch, sušia sa na dĺžku), je nutné použiť šampón pre mastné vlasy.

- Riadne umyť hlavu: voda by nemala byť príliš horúca (do 50 stupňov), a pre mastné vlasy lepšie používať vodu pri izbovej teplote. Pred umývaním vlasov musí byť dobre hrebeň - zlepšuje krvný obeh a odstraňuje odumreté kožné váhy a váhy pre inštaláciu.

- Potom, čo je nevyhnutné šampónovanie umyť starostlivo - doslova na "piskot" vlasov. Mimochodom, vŕzganie naznačuje, že šampón je vybraný správne. Po šampón, kondicionér použiť. Namiesto toho môžete použiť prírodné balzamy kondicionéry - vývar žihľavy, šalvie, koreň lopúcha, chmeľové hlávky, mäta, nechtíka, rumančeka.

- Jemne vysušených vlasov. K tomu, promakivat absorbuje vlhkosť s uterákom, a v žiadnom prípade, Nesiahajte. Suché vlasy každý deň s sušičom vlasov, nie je príliš užitočný. Ak sa nedá vyhnúť časté pečenie, vyberte hydratačný šampón a kondicionér s silikónu a zmáčadla a suchu pri minimálnej režimu.

- Príliš často zviazal vlasy do tesných chvostov, najmä vysoké - to provokuje ich krehkosť. Musíme dať svoje vlasy oddýchnuť: na rozpúšťanie alebo zbierať bez oneskorenia alebo prerušenia tesné smeru rastu chĺpkov.

- Aplikovaná periodicky regeneratívnym vlasovej masky. Môžete použiť ready-made masku, alebo venovať pozornosť tradičných receptúr. Mimochodom vlasy brandy, vodka a pivo môže byť užitočné, ak sa tieto nápoje nie sú prijaté vo vnútri a to na základe ich užitočné masky.

- Chystáte sa do letoviska, zvoliť najviac mierne šampón a starostlivosť o vlasy produkty obsahujúce vo svojom zložení ochranné UV filtre.

Zdroj

Beauty & zastrihávanie

Späť na úvod