Obyvateľov centrálnej časti New Yorku ženy závidieť celý svet. Pretože tieto amerických žien podarí udržať taký pás cez veľkú časť života?

Návšteva ostrova Manhattan turistov často upúta pozornosť nielen veľké množstvo mrakodrapov a módne butiky a úžasnú harmóniu miestnych väzňov. V centre New Yorku v jej obyvateľov sotva vidieť tradičnú americkú obezitu, miestne ženy zdalo sa, že v súlade s nepísaný zákon zakazujúci oprieť o rýchle občerstvenie a zabudnúť posilňovni.

Šport je záväzné pravidlo, tzv Manhattan diéta , Ktorý napísal knihu o New Yorker Eileen Daspin. Základný princíp tejto diéty - tam je všetko, a tam je takmer nič. Medzi spôsoby, ako k dosiahnutiu tohto cieľa, a štíhly , Odmietnutie tradičného príborov v prospech tyčiniek (aby sa v ústach dostane menej potravy, a tak je sýtosť rýchlejší), ako aj vylúčenie zo stravy akýchkoľvek omáčok.

Skôr než dovoliť len diétne občerstvenie, ženy by mali mať všetko, čo chcete, ale len v malých dávkach. Že   štíhly To sa neodporúča, aby doma "lákavé jedlo," ako arašidové maslo. Ďalšie tajomstvo, že umožňuje cítiť nasýtení bez šokovej časť kalórií, je pridanie mlieka zeleného čaju. Ak si myslíte, Elin, získaný výsledok sa podobá nápoj "čaj zmrzlina roztopil."

Okrem toho, Manhattan Diéta   odporúča vložiť do alkoholických nápojov alebo ľadovej vody, kúpiť malé množstvo krmiva pre domáce zvieratá, v menších porciách, a používať iba výrobky najvyššej kvality. Ich chuť aj vo mikroskopické dávkach človeku prináša viac zábavy ako významného počtu náprotivky nižšie náklady.

Diéty

Späť na úvod