Môj obľúbený sviatok ako miesto na pikniky s grilom, nemusí byť radosť, keby sa v dôsledku trpí zaobchádza s tráviaci systém. Ruský doktori povedali nuansy využiť gril.

šašlik

  Podľa diétna sestra Michaela Zeigarnik, ventilátory gril bude užitočné vedieť, že mäso je optimálne varené nápoj ananás šťava. Zeigarnik domnieva sa, zavádzajúce názor, že ananás spaľuje tuk. Miazga Ananás užitočné z iných dôvodov. "Ako to je látky, ktoré prispievajú k štiepenie proteínu. Preto, trávenie je uľahčená, zvlášť keď sa prejedať kebab ", - vysvetlil expert.
 
  Okrem toho, lekár myslí, že je správne, aby spoločnosť si vybrať kebab víno. "V Kaukazu pečienka zapíjať suché červené víno. To nie je Len dobrý vkus, ale aj správna kombinácia kyslosti "- argumentoval lekár. V rovnakej dobe, odborník zdôraznil, že je potrebné, aby piť víno na grilovanie mierne množstvo, v žiadnom prípade nie zneužívať.
 
  Predtým, než začnete jesť grilovanie, výživu odporúčajú desiatu zelenina. Fiber poskytuje dodatočné pocit sýtosti - a nie je riziko prejedanie, keď sa mäso varené. Kombinácia zeleniny a mäsa, pre Podľa lekárov, najoptimálnejšie pre funkcie tráviacej sústavy.
 
  Väčšina "light" a užitočné odborníci sa domnievajú, grilovanie, z chudého mäsa - kuracie, morčacie, chudé jahňacie. (Viac tu)

Diéty

Späť na úvod