Ak chcete stratiť pár kilogramov navyše, ale diétne možnosť Vám nevyhovuje, skúste oklamať vašu chuť k jedlu nasleduje.

Obráťte sa na bežné každodenné stravy ananásu, grapefruitu a hrušky - tieto plody sú skvelé "topiť" nadbytočné kg:

- Pine   Obsahuje bromelain (enzým komplex), ktoré urýchľuje rozdelenie ťažkom jedle. Hrubej vlákien buničina ananás čreva sú nútení pracovať správne, a látky v nej obsiahnuté pomôžu schudnúť. Dosť na to, jesť niekoľko plátkov denne - najlepšie pred jedlom.

- Grapefruit , Niekoľko plátkov pred jedlom podmaniť si chuť k jedlu, a vysoký obsah vlákniny, spôsobí, že telo vynaložiť viac kalórií tráviť potravu.

- Hrušky   dokonale uspokojiť hlad a neobsahujú veľa kalórií. Zlepšuje trávenie a pomáha pri vstrebávaní jesť na raňajky, obed alebo večeru. Nuance: jesť hrušky efektívne na lačný žalúdok - poradia na výživu.

Diéty

Späť na úvod