Tlsťoch pre dievča stratil 75 kg

V záujme milovaného "tlsťocha" sa stal mladý Shvartsnegerra

Pomocou diéty, telocvične a sila vôle ruského Sergey Aksenov pre svoju priateľku na rok stratil 75 kilogramov s.

Sergei Aksenov úplne zaujatý nepríjemnú situáciu tuku chlapca. "Deti sú veľmi kruté najmä tým, ktorí majú niečo iné, bol som iný pre niekoľko desiatok kilogramov, - .. Hovorí Sergej. - Teraz to bolo jednoduchšie si pamätať, a potom bola tma som sa snaží schudnúť, ale tam bol žiadny skutočný podnet. noc a tajne zamieril k chladničke A potom som vyrástol a rozhodla sa. -., áno, som Takže to, čo som, a nebudem mať inú a nechať to, aby ma ako ja. ".

Pri takej polohe, a hmotnosti 155 kg (!) Sergei žil až do 23 rokov. A potom tam bol virtuálne-office romantika. ICQ Sergei zrazil dievča. On odpovedal. Mladí ľudia začali odpovedať. Kate - tzv krásnu cudzinku - odoslať fotografiu.

"A potom som si uvedomil, že odpoveď ju nemôže poslať jeho Brad Pitt, Hugh Jackman, málo známy mužský model, ale nie človek, rovnako ako spevák Sergej Krylov v jeho mladosti a to je to, ako vyzerám, .." - Hovorí mladý muž.

Sergei neposlal nič, odpovedal som Katya správy menej často, a čoskoro rozptýlené láska a všetko prišli o prácu. Ale nech svätého Valentína, alebo dokonca patróna romantické duše, mal súcit na Sergej. Muž poslal životopis na niekoľko spoločností. Ale oni mu odpovedal iba na jednom mieste. Sergey prišiel na pohovor, a on bol okamžite prijatý. A teraz - prvý pracovný deň. Sergei prišla čoskoro, posadil, otočil sa na počítači a zrazu začul príjemný ženský hlas: ". Dobré ráno Ste náš nový návrhár?" Pred ním bola Kate.

"Potom som si uvedomil, že stačí spustiť z osudu Musíme s tým niečo urobiť. - Priznal k sebe chcel som ju potešil, bol pripravený na čokoľvek Sadol si na brutálnu diétu -.!. Žiadne sacharidy A to všetko za minimum iba zelenina diétne mäso po šiestej -.!. Nie, nie iba s nízkym obsahom tuku jogurt Bolo to veľmi ťažké hodil som sa a otočil v noci, zaťal zuby, ale držal. ".

Sergei rástol chudý ako on hovoril, trochu príliš rýchlo - zhodiť pár kilogramov denne. Ako výsledok, rok upustil 75 kg: od 155 až 80. Familiar ho nijako spoznať na ulici. Schôdzke spolužiaci dokonca vyžadovať pas. Nikto neveril, v zázrak. Pre Sergei stal zázrak: začal stretávať s Katya, a to nielen v ICQ a prácu.

Teraz Sergei zase pribral na váhe, to váži asi 100 kilogramov. Ale on sa nevzdal, rovnako ako chudnutie nebolo kam ísť do posilňovne. A dodal libier - nie je tuk a svalovej hmoty. Jeho diéta sa nezmenil, len začal jesť viac bielkovín jedlo: varené mäso a vajcia - základom jeho stravy. Teraz Sergey nie je horší ako mladý Schwarzenegger - napnutý, svalnatý a očarujúce. On stal sa zaujímajú o šport, ktorý robil tomu jeho povolania. "Dlhú dobu som kombinoval prácu návrhára a športu. Ale potom sa to stalo niečo viac než len koníček. Je mi to kulturista a vediem kurzy v športovom klube. Nie je nič lepšie, ako sa ukáže muža, ktorý chce, aby sa vzdali svojich starých fotografií. Dáva viera "- hovorí.

Diéta Sergey Aksenov

V pondelok

Raňajky: chlieb, plátok nízkotučného syra, čaj bez cukru.

Obed: varené ryby, kapustový šalát.