Nadváha v chladnom období príde ticho a rýchlo - dopad zvýšenie chuti do jedla spôsobené tela prirodzenú tendenciu ušetriť až "zásoby", v zime. Ale ak je potreba stratiť dva alebo tri kilá zbytočné v krátkodobom horizonte (napríklad, v týždni), potom príde na pomoc výslovného stravy.

1. Pohanka šetriace
Šetriace túto diétu s názvom, pretože k tomu, že pre všetky 7 dní môžete jesť neobmedzené množstvo tohto produktu. Pripravte si sám kaše vodou bez pridania cukru alebo soli. Ak takéto chuti jedlo si absolútne nepôjde do úst, mierne osladiť svoj sušené ovocie.

Diéty

Späť na úvod