Tuk na rukách   - V mnohých ohľadoch je tvorený z veľkého počtu toxínov v tele. Cvičenie na túto oblasť tela môže pomôcť, ale je oveľa lepšie a efektívnejšie zaťaženie, ktoré umožňujú detoxikáciu organizmu. Medzi najúčinnejšie Bikram jóga, ktoré sa zaoberajú pri teplote 40 stupňov. Spolu sa potom z tela mnohých toxínov von.

Diéty

Späť na úvod