kefír

2. Living kefír
Tento jogurt (nepliesť s "kefírových výrobky") je veľmi užitočné pre organizmus. Ten čistí črevnú flóru, zlepšuje funkciu tráviaceho traktu, a tým pomáha všetky nadbytočné opustiť telo.
Skúste sa stať 1 týždeň, 5% kefíru. Okrem toho, nápoj umožňuje výživu zahrnúť do dennej dávke 100 g varené kuracie alebo chudé hovädzie mäso. Okrem toho odporúča jesť jablká (dať prednosť zelené).

Diéty

Späť na úvod