Ako schudnúť po zime
K pocitu sýtosti po jedle bol držaný na dlhú dobu, vyberte si tie správne produkty. Na tento účel, perfektné fazuľa, zemiaky v šupke, dusená zelenina. S polievok je potrebné byť opatrný. Polievky na báze tukov vývaru nepomôže schudnúť, prísne zeleninové polievky budú rýchlo hlad. Vyberte si "strednú cestu" - mierne mastná, kde sa veľa zeleniny. Tam sú polievky sú lepšie na obed.
Výsledok: 1 2 3 4 5
6
7 8 9
Diéty
Späť na úvod
