Nemôžem schudnúť prečo

Dôvod tretí: ... človek jej príliš málo.   V snahe schudnúť, mnohí vykazujú železnú vôľu a konať podľa zásady "nejedia". Ale to môže byť dôvod, že telo odmietne stroynet.

Skutočnosť, že nedostatok potravín vníma telo ako ohrozenia života. V tomto prípade, to spomaľuje metabolizmus, plytvať menej energie a tým aj použitie menej zásoby. To znamená, že sa tuk zostať na svojom mieste.

Zvlášť silné telo "platí" za tukových zásob v dospelosti, kedy je metabolizmus je už spomaľuje kvôli prírodných biologických faktorov. Po štyridsiatich rokoch, výrazne obmedziť svoj jedálniček pre chudnutie je takmer bezvýznamný. Navyše by to mohlo poškodiť zdravie, spolu s jedlom, pretože telo nebude dostávať dôležité vitamíny a ďalšie stopové prvky pre udržanie normálnej. Funkcie svojich systémov.

Diéty

Späť na úvod