Nemôžem schudnúť prečo

Ďalším dôvodom, prečo je podvýživa škodlivé - strata hladujúce ľudskej svalovom tkanive. Medzitým, svaly konzumovať tuk ako palivo. Obnoví svaly pomaly, a ak po uplynutí tvrdo obmedzovať na potraviny späť do režimu najviac kalórií, môžete získať hmotnosti niekoľko kilogramov.

Podľa odborníkov na výživu, ostré obmedzenie jedla (menej ako 1200 kcal za deň) sú povolené iba raz týždenne. Inokedy, je potrebné konzumovať aspoň 1500 kalórií.

Diéty

Späť na úvod