Nemôžem schudnúť prečo

Druhý dôvod: osoba neriadi kalorický obsah potravín.   Často použitie potraviny za deň, má mať malé množstvo. Ale to môže pozostávať z produktov s vysokým obsahom tuku a cukru - klobásou, biely chlieb, cukrovinky, syry, atď. Alebo situácie môže byť: a človek vie, že tam je veľa chleba a cukroviniek je zlá, ale neobmedzuje iba na zdravé potraviny - jesť veľké množstvo orechov, ovocie, sušené ovocie, jogurty a tvaroh s rôznymi prísadami, veľkoryso vyplniť šaláty s rastlinným olejom.

Diéty

Späť na úvod