škodlivé produkty

Ďalšou užitočnou "škodlivé" produktov - čokoláda. Odborníci radia, aby radšej tmavej čokolády s obsahom kakaa najmenej 70%. Počas diéty je nenahraditeľná. Potom, čo v tele, aby sa čokoláda budú získané asi 3-4 hodiny, čo spôsobuje postupné zvyšovanie hladiny cukru v krvi a prevenciu hladu sa prebudiť počas tejto doby. Pre porovnanie, mliečna čokoláda byť získané po dobu asi 30 až 40 minút.

Diéty

Späť na úvod