Obézne ženy si myslia, že ak sa niekedy začína plynúť, to je viac ako za jej infarktu. Ale ona bola schopná zbaviť polovice telesnej hmotnosti a úspešne prekonať maratón.
ísť na diétu
Neuvážené výkon a fascinácia "nezdravé" potraviny, ktorý zahŕňa rýchle občerstvenie, čipy, sódu a podobné výrobky, viedol k tomu, že Angličanka Mary Doherty raspollnena do 140 kg s malým nárastom 165 cm. Teraz nemohla vyliezť po schodoch nie je čeliť tvrdej dýchavičnosť, mala ťažkosti pri chôdzi, zdravie neustále zhoršil a lekári ju varoval, že je na pokraji diabetu. A konečne, Mary bol prepustený tablety proti vysokému krvnému tlaku.
ísť na diétu
To je priame ohrozenie zdravia a života Márie bol pre najviac alarmujúce zvon, ktorý robil to
ísť na diétu
a začať pravidelne cvičiť. Správna strava a pravidelné cvičenie pomáhajú vytvoriť zázrak - ona stratila asi 65 kg, a v roku 2012 bežal legendárny London Marathon, zber 3000 libier za jedného z charity.
ísť na diétu
"Moja slabosť je" junk "potravy, - hovorí Maria. - Vždy som variť zdravé jedlo pre deti čakal na všetky z nich jesť, potom sa jesť čo najviac V čase, keď to bolo jednoduchšie ísť niekde v snack bare alebo vziať. stánok s jedlom ako varíme. Okrem toho, vždy som jedol s populáciou, pretože neviem, či budem mať viac času občerstvenie počas dňa. Keď som zistila, prvú etapu cukrovky a bol kladený na lieky na tlak, sa mi zdalo, prebudiť a okamžite sa rozhodol
ísť na diétu
, Koniec koncov, bol som ešte 40 rokov, tak čo to sakra som ponáhľal tak rýchlo smerom k hrobu? "
ísť na diétu
Dosiahla tento zázrak, veril svoju priateľku, ale Mary nehodlal tam zastaviť. Stále ešte pravidelne navštevuje posilňovňu a jesť správne. (Viac tu)
Diéty
Späť na úvod
