7. Mäkký syr (76 kalórií za 28 g)
Čerstvý kozí syr, alebo akýkoľvek iný typ "feta" obsahuje koncentrovanú kyselinu linolovú, čo prispieva k nasýteniu, a navyše sa pri spaľovaní tuku v tele. Tavené syry obsahujú tiež ju v dostatočne veľkom množstve, ale nepotrebujú jesť viac v čase syrov.
Stránky: 1 2 3 4 5 6 7
8
9
Diéty
Späť na úvod
