Čučoriedky Zdravo proti mnohých chorôb, pretože obsahuje veľké množstvo antioxidantov, ktoré ničia voľné radikály v tele. Zlepšujú krvný obeh pri súčasnom znížení telesného tuku, a to najmä v oblasti brucha.

Pepper.   Všetky druhy papriky sú bohatým zdrojom vitamínu A, vitamín C a vitamín K. Ale obzvlášť dobre pomáha pri chudnutí a červenou paprikou.

Tea. Už dlho je známe, že zelený čaj spaľuje tuk. To tiež obsahuje veľa antioxidantov. Na základe čaju, môžete vytvoriť veľmi chutné a zdravé letný drink - Cool, pridáme citrón a med.

Diéty

Späť na úvod