Predtým, než sa dostanú do 75, a môžete jesť svoje obľúbené koláče a ďalšie produkty bez akéhokoľvek strachu o svoje zdravie. Vedci zistili, že v tomto veku potravy nemá žiadny vplyv na ľudský organizmus.

Kto z nás nemá sníval o obľúbených jedál a nebáť sa súčasne, že kvôli nim vyrastie zo strán, tlakový skok, alebo zničiť vaše zuby? Tak sme sa stráviť desiatky rokov na to, čo, aby sa z lásky koláča, ktorý sa používa na nastrúhanej mrkvy, vareným kuracím mäsom a paradajkovej šťavy. Ale ak máte to šťastie žiť na 75, môžete sa vrátiť späť k starým chuťových preferencií bez obáv   zdravie ,

Vedci z Pensylvánskej štátnej univerzity zistili, že po 75 diéta   takmer žiadny vplyv na zdravie   človek. A ak dôchodcovia prešiel na potraviny s vysokým obsahom tuku alebo cukru, oni sú viac pravdepodobné, že v rovnakom čase od srdcových ochorení a cukrovky typu 2, ako ich vrstovníci, ktorí sa držia zdravej výživy.

Medzitým, tam je nevyslovené zákon, podľa ktorých každá osoba začne obdobie po 40 porúch. To je odklon od všetkého, čo bol jeho mladý život, od častých návštev nočných klubov a pretekárske motocykle do krmív pre domáce zvieratá a nespútanej sex. 75 A život je takmer rovnako "puritánsky" v ranom detstve - s prísnym režimom a nie menej prísnu diétu.

Ale pozorovanie 449 dôchodcov starších 75 ukázal, že to všetko je nezmysel. Niektorí starší ľudia v tom, čo sa nerozloží, pokiaľ ide o jedlo, niektorí počítajú každý kalórie. Ale to nemá vplyv na celkové zdravie. Oveľa dôležitejšie boli fyzického pohybu a stres úrovniach. (Viac tu)

Diéty

Späť na úvod