Vedci často uvádzajú, že sa im podarilo nájsť v každom produkt spaľovania tukov majetku. Ale sú výsledky jednotlivých štúdií globálny fenomén - v prípade experimentálnych podmienok, výrobok pomáha chudnúť, to znamená, že sa stane vždy, a steny výskumných laboratórií a inštitúcií? Podľa odborníkov, niekedy v týchto potravinách sú pripočítané úplne nezaslúžený ich kvalitu.

Odborníci na výživu vtip, že žiadne dobré a zlé potraviny - a tam sú ľudia, ktorí ich používajú nesprávne. Odborníci odhaliť mýty o spaľovanie tukov schopnosti "diétne" potraviny. Zvážte napríklad nič viac než názor, že stereotyp príjem bielkovín môže byť škodlivé pre kosti a obličky , Tento mýtus sa objavil pred niekoľkými desiatkami rokov, keď vedci zistili, že nadbytok bielkovín v ľudskom tele zvyšuje vylučovanie vápnika z kostí. Moderný výskum ukazuje, že z dlhodobého hľadiska je to práve naopak, takže kosti zdravšie a znižuje riziko zlomenín.

Pokiaľ ide o ochorenie obličiek, to je vlastne hlavné rizikové faktory pre zlyhania obličiek sú cukrovka a vysoký krvný tlak, hovoria odborníci. Príjem bielkovín znižuje riziko oboch chorôb, tak, že spojenie medzi vysokou spotrebou bielkovín a ochorenie obličiek nie je možné.

Diéty

Späť na úvod