Vaječných bielkov.   Vaječný proteín = celkom 17 kalórií.

Dobrý: ideálne ako raňajky. Preto je omeleta na raňajky a zeleninu sú tak populárne. (Na druhú stranu - !, Ak nemáte za cieľ schudnúť, pre zajtrajšok je lepšie jesť jedlo, priberajú, pretože popoludní a večer tuku potravy rozhodne nie je odporúčané)

Diéty

Späť na úvod