Niektoré ultra-moderné a módne medzi celebritami strava boli skutočne vytvorené mníchmi stredoveku, podľa odborníkov. To opäť potvrdzuje platnosť hovorí, že všetko, čo je nové - dobre zabudnutý starec.

Módne diéta

Profesor na univerzite v Lancasteri, jednej z najväčších britských odborníkov v dejinách stredoveku Andrew Dzhotichki publikoval knihu, v ktorej reprodukovaný niektoré dlhoročné recepty. On tiež hovoril o diétach, ktoré mali ľuďom, ktorí žili pred mnohými storočiami. Ukazuje sa, že niektoré z najviac populárne medzi celebritami diéty boli vynájdené už dávno mníchmi, aby "očistiť myseľ a telo."

Módne diéta

To sa týka napríklad módne diéty Ako 5/2 a DODO (deň na deň preč - deň zaťaženie, potom sa deň vypúšťanie), ktoré sú veľmi populárne, najmä medzi takými hviezdami ako Benedikta Kamberbatch a Beyoncé. To znamená, že stredovekí mnísi často uviazol stravu, do ktorých majú 5 dní v týždni, jesť normálne, a postili počas dvoch dní, čo je podstatou diéty 5/2. To predpokladá, že normálnu stravu na 5 dní a obmedzenie príjmu potravy na 500 kalórií za deň pre zostávajúce dva dni.

Niektoré štúdie zistili, že nalačno jeden alebo dva dni v týždni, chráni mozog z takých chorôb ako je Alzheimerova choroba. Mimochodom, rovnaký režim je zdieľaný módne diéty   DODO, ktorý, znovu, bol prevládajúci v stredoveku, podľa profesora Dzhotichki.

Diéty

Späť na úvod