hmotnosť a hormóny

  Prebytok kortizol a adrenalín   - Dôsledkom skúseného stresu. Porucha dôkladnejšie postihuje ženy stredného veku skôr ako muži. V ženskom tele zlý výroba týchto hormónov To je zlé pre vývoj hormónov a iných chemických poslov, ktoré robia, koľko tuku telo potrebuje používať a koľko zásob.
 
  Problém je v tom, že stres sa zmení režim napájania, a porušovanie v strave zhoršiť stres - začarovaný kruh, následky by mohlo jednoducho byť katastrofálne. Napríklad, nepravidelný, nesystematickým potravín Počas dňa, až k jedlu neskoro v noci vedú k aktivácii hormónov kortizolu a inzulín podporuje ukladanie tuku. Pitie alkoholu, fajčenie cigariet alebo marihuany, na relaxáciu, blokovať pôsobenie Enhancer intenzita metabolizmu v tele.

Diéty

Späť na úvod