Hormonálna nerovnováha môže byť príčinou, pretože
ak osoba nemá tvrdo pracovať, aby schudnúť. Riešenie tohto problému
To z nás robí nielen štíhlejší, ale sexy a zdravé.
Hormonálna Diéta
Mnoho ľudí vie o koncepte pomalý metabolizmus, ktorý
vysvetľuje vekové príbytku váhy alebo obezity v pomerne mladom veku.
Je známe, že pomalší telo spaľuje v oblasti potravín a tým vyššia je riziko vytvárania usadenín
tuku pod kožu. Ale ak s metabolizmom máte všetko v poriadku, a hmotnosť je stále nie je
chce znížiť, môže byť prípad nevyvážené hormóny.
V knihe The Hormone Doctor ("doktor hormón")
Britskí experti Lea Hardy, Suzy Rogers a Dr Daniel sestra tvrdenia
hormonálne poruchy, ktoré ovplyvňujú nielen tvar, ale aj na sexuálny život a
na zdravie vo všeobecnosti. Tento problém však má riešenie. Jednoducho
zmeniť stravu, aby pomáhajú telu obnoviť hormonálnu rovnováhu.
"Ak je vaša strava je nezdravé Nasýtené tuky, potom preto, že
To zvyšuje počet ALDH1A1 (ľudský aldehyddehydrogenázy), produkoval
organizmus, - autori hovoria. -
Hormonálna Diéta
Je to celkom jednoduché! Cut
množstvo tuku, a je viac pravdepodobné, že zníženie pasu. Odstrániť
zo stravy alebo obmedzenia cukru a rafinovaných sacharidov bude udržiavať hladinu
inzulín pod kontrolou, zabrániť priberanie na váhe. Dobré tuky znižujú
kortizol, a proteíny, zvýšenie produkcie hormónu "nasýtenia".
Aj keď, samozrejme, samotná diéta nemôže byť jediný spôsob, ako získať štíhly
telo. Nebudete dosiahnutie efektu, ak nechcete robiť šport, spánok a
kontrolovať úroveň napätia, a to najmä v dospelosti. "(Viac)
Diéty
Späť na úvod
