Skutočnosť, že huba strava je dobrý spôsob, ako schudnúť, sa v posledných rokoch možno počuť často. Huby ako prírodný zdroj bielkovín, sú chválený pre ich schopnosť udržať pocit sýtosti na dlhú dobu. Ale či to bude skutočne vynulovať pomocou špongie nenávidenej kilá navyše?

"Title =

Denne po dobu dvoch týždňov a nahradila jednu mäso jedlo jedlo s hubami pomôcť ženám odstrániť tuk okolo pása a stehien. Tak najmä, tvrdil, že speváčka Kelly Osbourne a Katy Perry zažil húb stravu pre seba.

S podaním mediálne hviezdy rastirazhirovali nový spôsob, ako schudnúť, ale v skutočnosti, podľa odborníkov, nie je tam žiadny vedecký dôkaz, aby preukázal, že menu huba, spaľuje tuk len v prísne niektorých častiach ľudského tela. Rovnako ako nie je nič nové v tom, že pre správny výpočet náhrada mäsa huby (alebo zeleniny) naozaj pomáha znížiť nadváhu.

Ak sa naozaj rozhodnete vyskúšať novú techniku, nezabudnite, že nadobudnutie a strata telesnej hmotnosti v dôsledku mnohých faktorov, vrátane významnej role, ktorú hrá genetika, vek, zlé návyky. Je známe, napríklad, že staršie ženy tuku je uložený najmä okolo brucha, ktorý je s najväčšou pravdepodobnosťou spojených s vekové zmeny v hormóny. Na riziko zisk tuku v bruchu neoddeliteľne späté a fajčenie. Ale sú tu fyzickú aktivitu, ktorá je preukázané, že pomáhajú chudnúť v páse, napríklad, jednoduché cvičenia, ako je chôdza. (Viac tu)

Diéty

Späť na úvod