Každý vie, že ľudia, ktorí majú problémy s nadváhou, je nevyhnutné prejsť na prísne nízkokalorickú diétu. Okrem toho by sa jedia biopotraviny, odborníci na výživu hovoria. Polievky sú ideálne pre tých, ktorí sa stretávajú s hmotnosťou: sú málo kalórií a sú vyrobené z prírodných surovín.
Znalec zo Spojených štátov, profesor vedy o výžive David Levitsky vyskúšať, ako účinné môžu byť kvapalné stravovanie v boji proti obezite. Účastníci boli ponúkol jesť rôzne potraviny po dobu jedného mesiaca. Výsledkom bolo, že tekuté diétne pokrmy, ktoré boli navrhnuté, pomohol ľuďom, aby znížili svoju obvyklú dennú normu kalórií na 250 jednotiek, a oni začali zbaviť kilá navyše.
"Tekuté jedla sa skladajú z malých častíc, ktoré sa veľmi rýchlo vstrebáva do tela a sú prospešné pre tráviaci systém," - povedal na akčné polievok profesora Lewicki.
On pripomenúť, že mnoho štúdií ukazuje, že strava sa skladá z nízkokalorické polievok, porovnateľné efektívnosti prísne diéty a dokonca hladovania. (Viac tu)
Diéty
Späť na úvod
