Najlepší spôsob, ako rýchlo získať štíhlu postavu - je zabudnúť na sladké, múky a tuku, mnoho žien veriť. Niektorí odborníci na výživu sa domnievajú, že obmedzenia sa na tieto potraviny, dámy pripraviť svoje telo dôležitých živín a, zatiaľ čo oni sami sa stanú rukojemníkmi oveľa nebezpečné návyky.

zmrzlina

Napríklad lekári sa domnievajú, že nie je nutné úplne vylúčiť zo svojho jedálnička zmrzliny, snaží sa udržiavať v kondícii. Vzhľadom k tomu, tento výrobok po dlhú dobu stráviť, hladina cukru v krvi zostáva stabilný po dlhú dobu - vzhľadom k takému majetku krém priaznivo s inými dezerty, ako sorbet, pudingy a koláče so šľahačkou. Avšak, je odporúčané mať trochu: nie viac žiarovky dezert.

Diéty

Späť na úvod