Nezdravá strava a hmotnosť takmer viedli k zlyhaniu obličiek v tejto matky dvoch detí, a to len v prípade, že žena sa rozhodla vyčistiť svoj akt. Ona bola schopná schudnúť o 60 kg, keď sa vylúčené z jedálnička všetko sladké.
motivácia, ako schudnúť
Angličanka Deborah Kershaw nedávno mohol oprávnene nazvať chocoholic, pretože žiadny jednotlivý deň svojho života neprešiel bez veľkou dávkou čokolády. Pracovné žena zdravotná sestra vyšla, väčšinou v nočných smenách a počas dňa ona je neustále snacking držať požadovanú úroveň energie. V dôsledku jeho denné dávky následok až 4000 kalórií, ktorá je dvakrát vyššia než normálne.
motivácia, ako schudnúť
Keď žena váha dosiahla 125 kg, sa urobilo zle s cukrovkou druhého typu, ale ani to ju zastaviť pravidelných porcií čokolády a čipy. 32-ročný Deborah povedala jednoducho nemal dosť energie pre vzdelávanie dvoch malých detí a tvrdej práce, a to veľmi sladké energetickej výnosy. Ale ona nájsť potrebné
motivácia, ako schudnúť
Keď sa cítila zle, a Dr Deborah oznámila, že jej obličky môže kedykoľvek odstúpiť.
"Než som sa len smial na jej váhe, ale ukázalo sa, že ma to jej vnútri, - hovorí Deborah. -. Ak je a vykonávať zmeny v ich strave, boli skôr krása Keď som sa dozvedel o obličky, cítil som dych smrti, Bolo to naozaj desivé. Nielen pre seba, ale aj pre deti. Silnejšie
motivácia, ako schudnúť
nemôžete predstaviť. Stiahol som si aplikáciu pre telefón počítať kalórie, skenovanie čiarových kódov výrobkov, ktoré kupuje. Úplne opustiť sladké, to sa sťahovalo do 2000 kalórií denne a väčšina aktívny životný štýl. Dnes v mojej stravy kaša na raňajky, nízkokalorickú polievka s cestovinami na obed, a kus steak so zeleninou na večeru. A čokoládové lupienky a som nahradil ovocie. Moja váha je dnes iba 60 kg. "(Viac tu)
Diéty
Späť na úvod
