Menej odpočinok a vždy majú zmysel života, ak vás
Chcete žiť dlhšie. Vedci našli ďalší recept na dlhovekosť, sledovanie
rôzni ľudia do 14 rokov.
Dlhovekosť
Výskumníci z Carleton University v Kanade zistili, že
do konca tohto sledovaného obdobia 14 rokov nažive boli často tí,
ľudia, ktorí uviedli, že majú určitý zmysel života.
To je tiež predpokladom pre
dlhovekosť
To bolo obsadené. To však neznamená, že
človek potrebuje pracovať až do svojej smrti, v skutočnosti sa ukázalo byť s dlhým polčasom dôchodcovia.
Ale mali k svojmu naplniť každý deň s akoukoľvek
činnosť, a nie tráviť všetok svoj čas sledovaním televízie alebo na lavičke vonku
Bývania.
Nádej dožitia
zvýšená Dobrovoľníctvo
Základ všetkých charitatívnych organizácií, účasť na dlhodobých projektov,
alebo jednoducho, že všetky body tzv zoznam, zoznam vedro,
ktoré sú zapísané skutky a akcie, ktoré chcú mať čas zaviazať sa k odchodu
život. Mať konkrétne ciele v živote, bez ohľadu na to, ktorý z nich,
že ľudia venujú väčšiu pozornosť na ich vlastné zdravie, a že
ovplyvnený
dlhovekosť
,
Na začiatku štúdie, výskumníci skúmal všetky 6000 dobrovoľníkov
o tom, či majú zmysel života, a aký druh emócií, ktoré často trpia
- Negatívne alebo pozitívne. Na konci 14-ročnej štúdii 9% dobrovoľníkov
zomrel. Vedci si všimli, že väčšina zomrela, tí, ktorí mali žiadny
jasný cieľ v živote, zažíva to predovšetkým negatívne emócie. No,
ľudí, pozitívne zmýšľajúci a jasne sledovať svoje ciele a žijú dlhšie
Boli sme tak zdravší. (Viac tu)
Liečba a prevencia
Späť na úvod
