Tie nepríjemné Prospect nevoľnosť začať nový rok s havárie diéty alebo extrémne cvičenia režimov? Nebojte sa - tam sú oveľa menej traumatizujúce, ale nie menej účinné metódy na zlepšenie zdravia. Takže ...

S ľahu na chrbte pacienta   - Vám pomôže, "Kremeľ" postoj bývalého ruského premiéra Michail Kasjanov (slúžil v Kremli pluku) a kráľovské spôsob chôdze princ Charles. Jeho Výsosť pravidelne drží rukami za chrbtom, keď je noha. Toto odíde otvoriť truhlu a ramená kmeň robí pohybujúce sa pri chôdzi tam a späť. S zlé držanie tela a slouching v dodatočné zaťaženie určitých svalov v tele, ktoré môžu byť príčinou Bolesti chrbta ,

S hrozbou pádu   - Starší ľudia, ktorí strácajú kostnú obvyklé pevnosti, sa odporúča piť viac vody. Vo veku osoby často trpia dehydratáciou. Buď preto, že je vhodné pre mechanizmus oznámenia zlyhá, buď preto, že na to, že splatnosti mať rôzne lieky, ktoré majú diuretické vlastnosti. Dehydratovaný - veľmi častou príčinou závraty a nerovnováhy.

S hrozbou mŕtvice   - Meranie srdcovej frekvencie na pravidelnom základe môže zabrániť desiatky tisíc prípadov mozgovej príhody každý rok v Rusku. Meranie tepovej frekvencie umožňuje nastaviť rozvoja arteriálna fibrilácia - najbežnejší typ srdcová arytmia , Ak sa arytmie nie je liečená, môže to viesť k mŕtvici.

Keď pacienti zuby   - Prísne zdržať sódy. To platí aj pre cukrovú cola, minerálne vody a plynu utility. Z dôvodu týchto nápojov poškodených zubnej skloviny Ktorý stráca svoju minerálne shell. Sliny neutralizuje a spomaľuje proces, ale kyselina príliš časté napadá šancu sa tam zotaviť. A časom smalt je úplne zničený.

Liečba a prevencia

Späť na úvod