Lekári bijú na poplach kvôli rýchlemu rastu štatistík s diabetom. Skupina zahraničných vedcov sa rozhodla vyčleniť základné pre-diabetickej symptómy, ktoré umožňujú zachytiť nebezpečné ochorenie v jeho ranom vývoji, a začal vziať včasné kroky k uzdraveniu.

príznaky cukrovky

Podľa lekárov, jeden z prvého charakteristického signálu nástup diabetu hypersomnie, letargie po jedle , Takáto reakcia organizmu - dôkaz, že je príliš zaťažený sacharidy. To je obzvlášť škodlivé v prípade, že osoba má záujem o jedlo, plnená takzvanými "Fast" sacharidov, boli hlásené s cukrom alebo bieleho pšeničnej múky. Ak sa po večeri si prekonáva neznesiteľnú túžbu spať, musíte znížiť počet výrobkov s "rýchle" sacharidy. Namiesto toho, jesť potraviny s "pomaly", viac komplexných sacharidov - obilnín, zeleniny a čerstvé ovocie. To je tiež užitočné sa pýtať sami seba po jedle trochu cvičenia, napríklad, rovnako ako 15 minút.

Liečba a prevencia

Späť na úvod