Podľa štatistík, každý piaty obyvateľ planéty trpí duševnou poruchou. Stále častejšie, znelo varovanie, že duševné zdravie národa je v stávke. Sú oprávnené?

Povie psychiater Zurab Kekelidze, MD, profesor a. o. Riaditeľ Výskumného centra pre sociálne a súdne psychiatrie. Srbský ,

Choroby bývalých, ostatných pacientov

ZK .: - Počet pacientov s duševnými poruchami sa neustále rastie. Existuje mnoho dôvodov - stres, preťaženie, urýchliť tempo života. A budúce projekcie celkovo neuspokojivý: podľa Svetovej zdravotníckej organizácie, depresia 2020 prvé miesto v počte dní dočasnej pracovnej neschopnosti, pred kardiovaskulárnymi chorobami. Takáto situácia vo svete, ale.

Rusko nikdy bol lídrom v počte pacientov s duševnými poruchami. Predtým sme boli druhý najvyšší počet samovrážd, je teraz - šiesty.

Tento úspech nielen lekári, ale aj pacienti. Rástol povedomie o duševným ochorením, ľudia sa stali viac načúvať sám sebe, k lekárovi v skorých štádiách, a uľahčuje liečbu a diagnostiku.

"Správne.": - Sú tam v poslednej dobe nejaké nové duševné poruchy?

ZK: -. Ochorenie zostáva rovnaká, došlo k prerozdeleniu pacientov. V prípade, že počet pacientov s veľkou duševného ochorenia (schizofrénia, manicko-depresívnej psychózy, epilepsia) je stabilný po celú dobu, a vo všetkých krajinách, sa počet hraničné duševné poruchy (obavy, fóbie, neuróza), z ktorých vývoj závisí na napätie sa mení v závislosti na situácii v krajine.

Potrebujem profesionálny

"Správne.": Prieskumy ukazujú, že každý tretí Rus verí, že má depresie.

ZK .: - Depresia - to nie je len zlá nálada, ale fyzická a mentálna retardácia. Keď sa depresii vypadne života po dlhú dobu - ochorenie sa často stáva chronickou a môže trvať desiatky rokov. Je to pri prvom náznaku ochorenia veľmi dôležité, vyhľadajte lekársku pomoc - len profesionálny môže rozpoznať prvé príznaky choroby.

TIPS Psychiatrie

Život bez stresu nie je možné, a dôsledky sú nebezpečné. Je možné nejako chrániť?

■ vplyv nielen skracuje jeho životnosť, ale aj zhoršovať jej kvalitu. Oni vážne ovplyvniť nervový systém a spôsobiť plus na mnohých ďalších psychosomatických ochorení - žalúdočné vredy, pažerákové vredy, vysoký krvný tlak, cukrovka, lupienka.

■ Pamätajte: workoholizmus nikdy prejde bez následkov, a apeluje pracovať 24 hodín denne viesť k emocionálnej vyhoreniu - človek jednoducho prestane sa ponoriť do toho, čo robí.

Optimálna dĺžka pracovného dňa - 8 hodín, načo sa produktivita prudko dopadá po 12 hodinách - takmer na nulu.

■ O víkendy by malo byť povinné. Výstup bol dokonca aj otroci, keď pochopil, že slaveholders pochmúrne práca nie je užitočná.

■ Aktivity by mali byť plánované. Väčšina konfliktom dochádza v neplánované dobe, cez víkend. To by malo byť ostražití, ak človek hovorí, že nesie za volantom - teda, prácu vodiča, samo o sebe ťažké, pretože to je odpočinok. Ešte viac alarmujúce príznak, ak osoba má tendenciu extrémne relaxáciu - on je tak vyčerpaný z neustáleho strachu, že on potreboval povzbudí psychiku. Je dôležité šíriť dovolenku. V centrálnej časti Ruska zimy trvá šesť mesiacov. Pokiaľ je to možné, je potrebné rozdeliť, pričom týždeň voľno na jeseň a na jar v týždni.

■ Ale čo je najdôležitejšie - právo na dopriať. Práce by nemalo byť zmyslom života, ktorý musí byť iné radosti.

Zdroj

Priemysel Novinky

Späť na úvod