52-ročný Holanďan Wim Hof, krátke fúzy - jedinečná osoba, ktorej telo je schopný znášať extrémne nízke teploty, a to nikdy zima. On je istý - čím viac budete komunikovať s mrazom, tým silnejší váš imunitný systém sa stáva

Wim Hof ​​je isté - čím viac budete komunikovať s mrazom, tým silnejší váš imunitný systém sa stáva. Založil 18 (!) Svetové rekordy pre "studené test" a dostal od médií prezývku Iceman. V Tokiu, Wim Hof ​​sedel 1:00 44 minút v kocku ľadu v šortkách vyliezol na Kilimandžáro, a v roku 2009, a to bez oblečenia rozbehla 42 kilometrov (!) V horkej zima vo fínskej Arktíde. Lekári sa domnievajú, ľudský fenomén Hof. Avšak, v exkluzívnom rozhovore s "Corr.," Povedal Holanďan, každý z nás môže, ak je to žiaduce, spriateliť sa s ľadom.

"Dýchaj studeného vzduchu"

"Corr". - Už ste niekedy boli do Tibetu? Miestne mnísi, prehral v nirváne, sedí hodiny na snehu v niektorých listoch. Niečo ako vaše schopnosti ...

VH .: - Áno, v mojom systéme, tam je trochu jogy - povedzme, meditácie. Ale nirvána znamená kompletné vypnutie mozgu, a ja som bol vykopaný v ľade, som si vedomý, nenávistný polutranse. Otvoril som oči, poraďte sa s lekárom, uviazol som k senzorom, a teraz scénu. Aj keď som pevne pod kontrolou - Potrebujem všetky orgány v tele hladko: obličky, napríklad, sú citlivé na chlad. Niekedy som úplne pochovaný v ich pocity, ale za veľmi krátku dobu.

"Corr." - A čo cítite sedí na hromade ľadu v krku?

VH .: - Control. Sústredím sa na udržanie telesnej teploty nie je nižšia ako 37 stupňov. Nie som nervózny, ale uvoľnená: Myslím, že som sa zostať v horúci prameň.

"Corr". - Cítite trochu zima?

VH .: - Len v prvých piatich minútach. Hlavná vec, pre mňa - nie strácať energiu, ktorá je potrebná na výrobu tepla vo vnútri. Je to ako ryba plávanie v Severnom ľadovom oceáne - nie sú zmraziť, vylučovať druh nemrznúcej kvapaliny. Moderné ľudia sú príliš odcudzil z prírody: zabaľte do kožuchov, svetre - to je chorý, fúkal len vietor. Zabudli sme, že naši predkovia žili v jaskyniach a spal ľadový sneh.

"Corr." - A čo to znamená pred mrazom v zime?

VH .: - Iba dve veci. Prvý z nich - kontrola mysle. Všetko, čo sa nám stane, ovláda mozog. Avšak, ľudia - cudzinci vo svojom vlastnom tele a sú používané v každodennom živote, len päť percent svojej kapacity. Spomeňte si na slávny prípad ženy, ktorej dieťa rozdrvil auto? Zdvihla vozidlo s trhnutím, holými rukami. Takže - sa môžeme, ak budeme chcieť, a prečo čakať na núdzové situácie? Aj nastaviť svoj mozog tak, že moje telo funguje ako termostat, udržanie tepla. Druhá vec - ja som vyvinuli špeciálne dychové cvičenia. Nech v ľadovom vzduchu, bude to spôsobí, že srdce biť menej často, chlad spomaľuje prietok krvi.

"Frost je dôležité pre dlhovekosť"

"Správne.": - Kedy ste naposledy prechladnutie?

VH .: - Nespomínam si. Možno, že v ranom detstve. Aj v 18 rokov, som zistil: zdravie potrebuje kontakt s mrazom. Ten deň som šiel do parku a videl, že voda v rybníku podёrnulas krustou ľadu. Chcela som sa ponoriť. Kopol vyzliekol a skočil do vody: skočil ako obarená mačka. Ale bol to silný pocit! Začal som plávať v ľadovej vode asi pol hodiny každý deň, dlhšie a hlbšie. Čím viac budete komunikovať s mrazom, tým silnejší váš imunitný systém sa stáva. Pochopte, že nie si nepriateľom chladu. Nech je to práca pre vás, a to predĺži život. Frost je dôležitá pre dlhú životnosť.

"Corr." - Tu by som si dovolil tvrdiť. Ľudia v severských krajinách nežijú dlhšie.

VH .: - Ak máte budovať správny vzťah s zime, dokonca až sto rokov žiť - nie je limit. A čo budeme robiť? Zabalené do sto odёzhek, žijeme v neustálom psychózy. V tomto scenári, studená premení mocnou silou zla, to je nebezpečnejšie ako teplo. Osobne som si istý: studené - môj učiteľ mi dáva všetko, čo potrebujem. On je nemilosrdný, ale spravodlivý.

"Správne.": - Čo Iceman zimné oblečenie, ísť von na ulicu?

VH .: - Rovnako ako ostatné, - bundu, topánky. Nechcem stráviť na vzdelávanie šialené množstvo času. Kúpanie v studenej vode a denný poplatok v dostatočne chladný. Mimochodom, som sen navštíviť sibírskej tajge zimnú prechádzku naboso.

- Si si istý? Sibírsky studená - nie je vtip, v pohári vody zamrzne.

VH .: - Je to ešte lepšie. Mám nemeckého priateľa, profesora Kluge. On experimentoval s chladom vstrekuje do osobitnej komore strašnej teploty - na mínus 120 stupňov. A viete, čo Kluge konečne našiel? S týmto studený vzduch je vlhké a suché a odolnosť proti chladu, je oveľa jednoduchšie. Nehovorím o niečom inom - uprostred snehu a ľadu, pomocou môjho technikou, je možné liečiť veľa chorôb, vrátane krvných zrazenín, a srdcové problémy. Neveríte mi? Teraz poviem vám, v detaile ...

Ako obyčajní ľudia chodiť naboso na ľade? Môžem byť liečení mrazom? Topí ľad, či ľudia v horúčave? Prečítajte si rozhovor vo vedľajšej miestnosti

Zdroj

Priemysel Novinky

Späť na úvod