Rad štúdií preukázanie spojenia medzi spánku návyky deň a zhoršujúci sa zdravotný stav, rozšírená Nedávna práca výskumníkmi z University of Cambridge. Špecialisti Došli sme k záveru, že denný spánok môže mať negatívny dopad na životnosť.

snívať

  Odborníci dospeli k záveru, že najnebezpečnejšie kvalita spánku môže byť považované za nadmerné ospalosť. Počas svojho zvyku spať dlhé hodiny môže byť vyplatená príliš drahé. Ak sa po prebudení v dopoludňajších hodinách je osoba v pokušení k spánku na viac ako jednu hodinu počas dňa, pravdepodobnosť umieranie predčasné, zvyšuje na 32%.
 
  Tieto údaje dávajú štúdie, ktorá je 16,374 Britov. Po analýze Údaje, vedci zistili, že ľudia, ktorí sami umožňujú spať na hodinu viac ako štandard (norm spí 7-8 hodín na dĺžku), riziko umieranie v najbližších 13 rokov zvýšila o 14%.
 
  Odborníci zdôrazňujú, že zvyk spanie To má viac hlboké negatívne účinky na organizmus, v prípade, že je po dosiahnutí veku 40 rokov. Potom, čo ľudia, ktoré prekročili určitý vek v zahraničí, vzťah medzi množstvom spánku a života, je stále viac viditeľný a manifest mimoriadne dobre, výskumníci zdôrazňujú. "The viac z nich ospalosť počas dňa, tým dlhšie spí, a tým viac sa zvyšuje riziko predčasná smrť, "- hovoril lekára.
 
  Prečo ľudia, ktorí sa už obrátili 40 rokov a viac zvyk spánok počas dňa sa začína získavať škodlivého potenciálu, zatiaľ čo lekári Nedokážem to vysvetliť. Pripúšťajú, že slabý a ospalý pre deň stáť dobré prostredie pre vývoj všetkých druhov ochorení. Telo jednoducho nemajú energiu k boju choroby, a vzhľadom k Prírodné biologické reakcie spomaliť po 40 rokoch v zahraničí, s odveká spánok predstavuje značné riziko pre ľudské zdravie. (Viac tu)

Priemysel Novinky

Späť na úvod