Výskumníci z Kórey a Spojených štátov predstavil dva rôzne výskumné správy o vplyve spánku na ľudské telo. Americkí experti dokázali, že keď sme "sú odpojené," náš mozog je očistená od toxínov, a odborníci z Ázie, uviedla, že správny spánok zvyšuje efektivitu IVF.
Zdravý spánok
Vedci z University of Rochester naznačujú, že hlavnou funkciou spánku je čistiť mozgové bunky z nervových produktov, činnosti, ktoré sa hromadia v priebehu dňa - akonáhle zaspíme, na kanály, z ktorých v mozgovomiechovom moku, prúdi z horúčavy toxíny, rozširuje desaťnásobne.
V dennej dobe, tento proces nie je možné, pretože pre "čerpanie" mozgu vyžaduje veľké množstvo energie a mieru, zatiaľ čo v popoludňajších hodinách je telo trvalo zaneprázdnená spracovaním rôznych druhov informácií.
Americkí vedci sa domnievajú, že vznik bolestí hlavy - prvý príznak zlyhania v procese očisty mozgové bunky, a ak spíte menej ako 7-8 hodín denne a viac, môžete "zarobiť" Parkinsonova choroba alebo Alzheimerova choroba. Avšak, aby to dokázal, vedci je potrebné vykonať niekoľko štúdií.
Na druhej strane, juhokórejskí experti sa domnievajú, že
zdravé spanie
Postihuje ženy schopnosť oplodniť. Výskumníci z University of Inje, analyzovali údaje o 656 obyvateľov v krajine, prechádzajúci IVF, videli, že tí, ktorí spali 7-8 hodín denne, tehotné na 25% väčšiny z tých, ktorí spali dlhšie. V rovnakej dobe, úspech oplodnením in vitro kórejskej žien, ktoré dostatok spánku bola znížená o 15%.
"Sme presvedčení, že začať dodržiavať správne spať budete potrebovať aspoň 3 týždne pred IVF," - povedal, že štúdia je autor, profesor Daniel Park. Všimol si, že pravdepodobnosť počatia je ovplyvnený aj zdvíhanie a pred spaním. "Ak pôjdete do postele a vstávať na hodiny, šanca na tehotenstvo sa zvyšujú o 43%," - vedec vyhlásil.
(Viac tu)
Priemysel Novinky
Späť na úvod
