Angína sa vyskytuje u žien v priemere o 20 rokov neskôr ako u mužov

Čím silnejšie pohlavie slabý slabý

Medzi rizikové faktory, ktoré prispievajú k vzniku ochorenia srdca (z toho sme popisujú podrobnejšie ďalej v texte), je jedna, že muži sa nedá vyhnúť. It - samo o sebe patriaci k silnejšie pohlavie.

Angina pectoris (ochorenie charakterizované bolesť za hrudnou kosťou, spôsobené nedostatočným prietokom krvi do srdcového svalu) sa vyvíja u žien, v priemere o 20 rokov neskôr ako u mužov. To sa deje preto, že srdce a cievy sú chránené špeciálnymi ženských hormónov - estrogén. Tieto hormóny v malých množstvách sa vyrábajú v mužskom tele, ale väčšinou tam vládne testosterón, ktorý definuje "muskulinnye" symptómy: vývoj svalov, hlboký hlas, rast vlasov na tvár a telo ... Muž estrogén "počasie nie je", a jeho vysokej úrovni dokonca viesť k zdravotným problémom.

Choroba vkradol bez povšimnutia

Pre srdce pumpovať krv hladko, malo by byť zdravý, a to samo o sebe je srdcový sval musí byť dobre zásobované kyslíkom a živinami, ktoré sú dodávané v špeciálnom srdcových ciev (koronárna lekári nazývať) .  Ale tieto lode majú zákerný nepriateľ - aterosklerózu .  Tento proces usadeniny na vnútorných stenách ciev plakov, ktoré sú prevažne zložené z cholesterolu .  Prosím plaky sú malé, ale v priebehu rokov, ktoré rastú a stávajú sa v pevnom stave, sú impregnované vápenaté soli .  Postupne, tieto nárasty stále zatvorené dutiny cievy, narúša prietok krvi a prísun kyslíka do tkanív .  Po dlhú dobu človek nevie o probléme ktoré má k dispozícii, pretože bolesť sa objaví len vtedy, keď lumen vencovité tepny je znížená o polovicu .  Ako dlho je tvorený aterosklerotický plát? Pokiaľ muž 40-45 rokov cítil bolesť na hrudi a bol diagnostikovaný s "angína", ateroskleróza začal vyvíjať asi 30 rokov, .

Verdikt: "Guilty! "

Je čas hovoriť o faktoroch, ktoré urýchľujú starnutie srdca človeka a vážne skrátiť jeho život. Umiestnili sme ich do stupňa "viny".

Fajčenia

Nikotín spôsobuje zúženie vencovitých tepien, ukladanie cholesterolu a preto ľahšie pripojiť k ich stenách. Ďalšie - ateroskleróza, angina pectoris, koronárne ochorenia srdca a "mozgových príhod" - infarktu myokardu.

Alkohol

Nie všetky alkohol a nadmerné Úlitba. Hippokrates varoval: "Liek na jed sa líšia iba v dávke." A etanol obsiahnutý v šľachtické víno a nealkoholické pivo, tak ako tak - jed, je to škodlivý vplyv na všetkých ľudských orgánov, vrátane srdca. Ešte raz k miernej dávke 150 ml vína k obedu a večeri, alebo 350 ml piva alebo 50 ml liehoviny.

Nadváha

Nadváha zvyšuje riziko 1/3 mužského ochorenia srdca o 50%. Inými slovami, polovica z tých, ktorí majú viac ako 20 kilá navyše trpí srdcovým ochorením alebo utrpel srdcový infarkt. Ale 10 a 15 kilogramov "viac ako" nie je dobré pre srdce neprinášajú, nútiť to, aby pracovať na plný výkon.

Ďalším problémom úzko milenci jesť - ich jedlo presahujúci tohto "zlého cholesterolu", ktorý môže byť uložený na stenách ciev. Jeho mnoho v jahňacím, bravčové mäso, smotanu, maslo, vajcia, syr. Ale ak sa tieto potraviny v malých množstvách stále potrebné v ľudskom tele (živočíšne tuky sú nevyhnutné pre bunky mozgu a nervového systému, ako aj pre syntézu hormónov) sa "čierna listina", môžete pridať klobásy a koláče, jemné pečivo, omáčky, koláče a pečivo ,

Stres

Príroda dala určité mechanizmy v ľudskom reakcii na stresujúcej situácii. V reakcii na nejaké silné dráždivé, ktorý spôsobuje strach, hnev, a nebezpečenstvo, tam je ostrý adrenalín, kortizol a ďalšie látky, a muž okamžite, "závod" - zrýchľuje srdce, zvyšuje tlak, zrýchľuje dych ... Ide o normálny ochrannú reakcie, ktorý pomáha človeku prežiť v ťažkých časoch.

Bolo by zábavné vidieť predavača, utekajúci nohy mimo kanceláriu po bohoslužbe, "oddelenie" od šéfa, alebo podnikateľ padajú všade okolo po neúspešných rokovaniach. Ale ak v reakcii na zdôrazniť telo nemusí reagovať dobre, aby mohol pracovať so svalmi nespotrebované materiály sú zamerané na ničenia organizmu.

Existuje mnoho spôsobov, ako priamo z stresujúcej situácii, a mnohí z nich nie sú len pomôcť k neutralizácii negatívne energie, ale aj trénovať cievy a srdcový sval. To je všetky druhy športov. V priebehu cvičenia, telo zobrazia všetky chemikálie uvoľňuje do krvi v období stresu. Okrem pomoci šport veľkou saunu, masáže, všetky relaxačné techniky, chôdza, komunikácia so zvieratami, hudby.

Fyzická nečinnosť

Srdce - je sval a sval je treba pravidelne dať dobrý tréning, aby bolo robustné. Počas cvičenia zvyšuje frekvenciu a silu srdcových kontrakcií, krv sa pohybuje s väčšou rýchlosťou cez plavidiel a rýchlejšie šírenie plaku nevyrovná.

Tam je ďalší dôležitý argument v prospech fyzickej aktivity: na riadne zamestnanie zvyšuje hladinu "dobrého" cholesterolu, ktorý pomáha zbaviť telo "zlé".

Hypertenzná choroba srdca

Mnoho mladých mužov ani nie sú vedomí, že majú pravidelne zvyšujú tlak. Ale hypertenzia zvyšuje početnosť infarktov je 6 krát! Takže po 40 rokoch, je nutné k regulácii tlaku.

Predpovedali - je varovaný!

Začiatok starostlivosť o srdce, nie, keď je to už bolí, ale omnoho skôr, z 30. rokov, poraďte sa s lekárom alebo kardiológa, a najmenej raz za rok útraty elektrokardiografie. Pokiaľ bude lekár riadiť biochemickú analýzu krvi, stanovenie cholesterolu alebo cukru, nebránime.

Hlbšie a informatívne spôsob je echokardiografia.

  Zdroj

Priemysel Novinky

Späť na úvod