Tipy naše výživových poradcov

Aké produkty nie sú kompatibilné s žalúdkom?

Aké produkty sú najhoršie vplyv na žalúdok? A môže spôsobiť zápal žalúdka alebo vredy len preto, že na podvýživu alebo potrebujete nejaké ďalšie okolnosti?

Eugene.

Svetlana Kosyura, profesor Ruskej štátnej lekárskej univerzity, lekár-gastroenterológ KMN .:

- Tým, jasne škodlivé pre žalúdka produkty možno pripísať, v prvom rade, sýtených nealkoholických nápojov. A ostré potraviny, najmä nakladané s octom, vyprážané na oleji do chrumkava.

Pokiaľ ide o alkohol, najhorší vplyv na žalúdočnú pivo, šampanské (platí aj pre sýtené nápoje), víno, najmä sucho, môžu byť poškodené vysokú kyslosť žalúdka. V menej nebezpečnými duchov, pretože majú triesloviny. A v malom množstve - 50-60 g - tráviaci systém nebude bolieť.

Žalúdočný vred alebo zápal žalúdka môže viesť k podvýžive v prípade, že človek jej raz alebo dvakrát za deň s dlhými prestávkami, pite veľa kávy alebo silného čaju. Tiež nezabudnite, že mor - veľmi stressozavisimoe ochorenie.

Je však tiež často príčinou poškodenia steny žalúdka a rozvoja zápalových procesov je Helicobacter pylori - baktérie, ktorý žije na slizniciach. Tak často v liečbe vredovej choroby vyžaduje nielen korekciu výkonu, ale antibiotickú liečbu.

Schudnúť do leta a dal pečeň a obličky

Rád by som trochu schudnúť v lete. Ktorá diéta je najlepšie, aby sa zapojili?

Inna.

Svetlana Berezhnaya, registrovaná dietetika, gastroenterológ:

- Najlepší spôsob, ako sprísniť pas lietať - znížiť kalorický jedálniček a posilniť fiznagruzki. Aj keď budete mať pešo tri kilometre denne, týždenne, presne stratiť až dva kilogramy, a utiahnite tlače. A uistite sa, že jesť potraviny bohaté na vlákninu - surové ryža, šošovica, ovsené vločky šalát, Sušené slivky. Tie pomôžu zbaviť telo prebytočnej vody a "upratať" črevá.

Ako najzhubnejšou stravy, odborníci na výživu Tieto zahŕňajú:

- To je neslúži veľa "liečiteľov" hladovanie (obzvlášť "suché", keď človek odmieta nielen jesť, ale tiež na pitie), riziko, že v priebehu niekoľkých dní bude dehydratácia, opojenie a šok.

- Raw strava môže spôsobiť vážne poruchy tráviaceho traktu, strumy.

- Kompletné odmietanie soli a cukru. Narušená rovnováha soli a sacharidov, ktoré môžu viesť k zmenám v srdci a mozgu.

- Long-termín mono-diéta (napríklad, keď človek jej len jogurt alebo pohánka). Takže môžete ľahko priniesť sami beri-beri a silným poklesom imunity.

- Color strava (keď je človek dlhá ponuka produktov rovnakej farby, ako je červená alebo žltá). V tele, dochádza ku kumulácii agresívnych enzýmov, čo môže spôsobiť problémy s pečeňou a produkciu žlče.

- Kompletné odmietnutie tukov, bielkovín a sacharidov. Je plná s poruchami metabolizmu, a ako výsledok, vážne narušenie hormonálnej. U žien, to môže viesť k porušeniu cyklu, u mužov - problémy s erektilnou dysfunkciou a zníženej schopnosti počať dieťa.

- Zneužitie Zoštíhľujúci čaju. Ich výrobcovia sa často tvrdí, že ich "prirodzenosť a absencii vedľajších účinkov." Avšak, v skutočnosti to tak nie je. Zloženie väčšina z nich obsahuje diuretikum byliny (napríklad fóliou z brusníc) alebo laxatív (sennú trávy, figy, atď), alebo oba súčasne. Keď sa nekontrolované použitie diuretík komponentov môže narušiť elektrolytov v tele, a spôsobiť problémy v srdci, vaskulárnej spazmus, krvných zrazenín. Laxatíva - sa jedná o porušenie prirodzenej črevnej flóry, ktoré je zodpovedné za imunitu.

  Zdroj

Priemysel Novinky

Späť na úvod