"Je to bez preháňania povedať, že fajčenie - je rovnaký ako drogovej závislosti, v skutočnosti - systematické otrava tela, - povedal na zasadnutí známy phytotherapeutist, MD profesor Sergej Turishchev. - Vážne poškodené lode: fajčenie kŕč pozorované ako periférne a koronárnych ciev, nakoniec ísť ničenie ich stenách, znížený prietok krvi do všetkých vnútorných orgánov ". Ale to nie je všetko.

- Veľa fajčiarov, vrátane žien, zrejme presvedčení, prečo prestať fajčiť? V skutočnosti je to tak sakramentsky atraktívne a dokonca aj krásne .  Sexy holka s lákavo úsmevy plagát, elegantne drží tenkú cigaretu .  Ďalšie - opálený macho macho muž na motorke .  Ale ja som, ako lekár, nemôžem pracovať iba vo vzhľade rozlišovať medzi nefajčiarov a fajčiarov, najmä s mnohými skúsenosťami, - hovorí Sergej .  - Porovnanie nie je v prospech Kurjak - vyzerajú starší ako jeho rokov, sivá pleť, vyblednuté pery, vôňa, impregnačných všetko, vrátane vlasov a oblečenia .  Nezvratný dôkaz o vzťahu fajčenia a výskytu rakoviny, najmä rakovinu pľúc, ústnej dutiny .  Priame vystavenie tabakovému dymu, škodlivých látok a živíc okrem vedenia k nevratnému poškodeniu dýchacích ciest, priedušiek, pľúc .  Významne ovplyvnené nervový systém .  Pozrite sa na fajčiara, ktorý fajčil len hodinu alebo dve: podráždenosť, netrpezlivosť, stratu koncentrácie: Zrušte všetko, dokonca aj naliehavú - fajčiť .

V procese odtrhnutie od fajčenia obzvlášť dôležité motiváciu. Musíme jednoznačne uznať - fajčenie je škodlivé pre zdravie, skracuje život. Hrozné následky, ktoré fajčenie je - to je hlavný dôvod pre odmietnutie. Tým, ako sa zbaviť zvyku, budete nielen znížiť riziko vzniku rakoviny, infarktu, mŕtvice, cukrovky, ale aj zlepšiť vzhľad, iní byť kvalita života.

Technológie odvykanie. Takže, predovšetkým - motivácia. Buďte dôslední a zásadoví: rozhodol - áno. To je hlavná vec. Nikto vám pomôže, ako si pomôcť sami. Vymeňte fajčenie telesnú výchovu, šport, vodoliečba, prechádzky, racionálne režim, akékoľvek užitočné hobby ...

Will a liečivé rastliny: odhryznúť veľmi malý kúsok čerstvé alebo sušené podzemky (hrachu alebo menej) na dlhú dobu do cmúľať, žuť. Podržte v ústach, kým nepocítite horký, hraničiace s nevoľnosťou. Opakujte 5-10 krát denne. Zákaz fajčenia. Priebeh liečby - 1 mesiac. Podobne môžete použiť mladé výhonky z divokej čerešne, podzemok cievky. Alebo tu je kolekcia: mix paliny, sladkého drievka, rebríček v rovnakom množstve.

Recept: 2 čajové lyžičky kolekcie - v pohári vriacej vody, dusíme na miernom ohni 10 minút, 1 hodinu, filter. Vypláchnite ústa, ak chcete fajčiť.

Pokiaľ je v procese odvykania, ste nervózny, nespí, použite extrakty z valeriány lekárskej, vŕbové-bylinu, túžobník, mäta, hodinky, vresu. . Recept: 1-2 lyžičky Plant - v pohári vriacej vody. Vylúhovať po dobu 30-40 minút. Vezmite ¼ - 1/3 šálky 2-3 krát denne. Môžete si vziať a tinktúra motherwort, Marina koreň, imelo, hlohu, ale len - kvapky.

  Zdroj

Priemysel Novinky

Späť na úvod