V centrálnej časti Ruska sú len dve ročné obdobia - leto a všetko ostatné, pretože ľudia čakajú na leto, ako keby táto doba tam bude niečo neobvyklé, prichádza nový život, všetko bude v poriadku a skvelé
Galina Valentinovna Kholmogorova, PhD, vedúci vedecký pracovník Štátneho výskumného centra preventívneho lekárstva
Vo svojej prednáške "Corr." Hovoril o tom, čo nebezpečenstvo sú slnečné lúče, a to, čo ťažkosti číhať pre mužov, byť neustále na slnku.
- Dnes budeme hovoriť o letnom slnku. Bohužiaľ, tieto zdanlivo neškodné udalosti zase do veľkých ťažkostí, ktoré sme lekári často stretávajú. Po dlhej a studenej zimy, všetci čakajú na teplo, a tak chopil slnko, sa domnievajú, že je potrebné smažiť sa do stavu kebab. V súčasnej dobe, onkológovia na celom svete bijú na poplach, pretože v posledných rokoch veľmi prudký nárast výskytu rakoviny kože - melanómu.
Melanóm. Aké sú jej príznaky?
V ľudskom tele je prvým malá čierna škvrna, ktorá je často mylný pre krtka, potom sa rozširuje a ovplyvňuje vnútorné orgány, a človek zomrie veľmi rýchlo. Prečo sa to deje? Nad Zemou výrazne preriedili ozónovú vrstvu, ktorá chráni planétu pred škodlivým ultrafialovým svetlom. Sme doktori, odporúčame Vám, aby ste sa opaľovať v skorých ranných hodinách, kedy je slnko nízko nad obzorom, ako sú väčšinou nasýtené ultrafialovým svetlom. Chránený osoba môže získať veľmi veľkú dávku ultrafialového zbytočné.
Vyvstáva otázka: A čo tí, ktorí sú v dopoludňajších hodinách obsadené na svojich záhradách? Teraz sa veľa ľudí pracujúcich v poľnohospodárstve, 60 miliónov ľudí majú svoje vlastné stránky, na ktorých sa pestuje ovocie a zelenina. Odpoveď je jednoduchá: je potrebné, aby v súlade s pravidlami na ochranu malých.
Ak pracujete v skorých ranných hodinách pod rannom slnku, uistite sa, že dať na ľahké bavlnené košele, dlhé nohavice, veľký klobúk a slnečné okuliare ako všadeprítomnou ultrafialového môže dôjsť k poškodeniu rohovky. Spolu so zvýšením výskytu melanómu sa dramaticky zvýšila výskyt očných ochorení. Práce na chate, musia byť chránené. Upozorňujeme, aj v prípade, že rodičia a starí rodičia beh nahý, oni hovoria, je horúco, pomôcť im nejakým spôsobom chrániť, pretože s vekom zvyšuje sa riziko melanómu výrazne.
Úpal
Druhý problém, ktorý môže prísť zo slnka - úpal
. Ako pravidlo, ľudia pochopili, že je potrebné chrániť vašu hlavu a tvár
. Ale sú tu tí statoční muži, ktorí veria, že ísť prostovlasé lepšie
. Verte mi, je to veľmi nebezpečné, zvlášť pre tých, ktorí s holou hlavou
. Prvé príznaky mŕtvice tepla: začnete vidieť double, tam je zvonenie v ušiach, závraty, nevoľnosť, slabosť
. Človek môže omdlieť
. Ako pomôcť človeku v úpal? Po prvé by malo ťahať v tieni, otvorený golier, pás, ak je to muž, žena alebo remeň
. Keď sa pevne prichytená topánky, ktoré potrebujú, aby rozšněrovat, k zlepšeniu krvného obehu
. Dajte na hlave niečo studeného (tkanina alebo uterák namočené v studenej vode)
. Mávanie tejto osobe, mierne chladný vzduch
. Ak omdliete neprejde, človek sa cíti veľmi zle, mali by ste okamžite zavolať sanitku
. Tento stav je plná s vážnymi komplikáciami, najmä ak sa to stane sa starších ľudí, ktorí trpia kardiovaskulárnymi chorobami alebo pľúcnu
.
Keď idete na záhradu, nezabudnite priniesť vonnú soľ. To je najsilnejší spôsob, ako priviesť človeka k životu. Navlhčite vatu v ňom Machna nos mierne pred osoby, ale buďte opatrní, pretože môžete spáliť sliznice vonnú soľ.
Úpal
Ďalší problém, ktorý sa môže stať za jasného slnečného dňa - úpal
. Zvyčajne sa vyskytuje, keď človek stráca veľké množstvo kvapaliny, veľmi silno potenie
. U ľudí, krv hustne, poruchy rovnováhy elektrolytov v krvi, to znamená, že zmenou počtu stopových prvkov
. Tam točenie hlavy, ktorá je zvyčajne sprevádzaná stmavnutie očí, závraty, alebo slabosť
. Ak je nutné prvá pomoc zahrnúť osobu na chladnom mieste, dať niečo studeného na hlavu handrou utrite studenou podpazušných a triesla, aby cítiť čpavok
. Akonáhle muž prišiel k sebe, je povinný vyplniť nedostatok kvapaliny
. Môžete dať čaj, kávu, teplé minerálna voda - všetko, čo bude nasýtenie telových tekutín
. Samozrejme, že osoba, s ktorou sú takej povahy, mdloby, by mal vedieť o funkciách vášho tela a vyhnúť sa takým situáciám
. Veľmi často sú úpal pred búrkou
. Táto situácia sa nazýva hypoxic meteorológovia
. Zvýšená vlhkosť, zvýšenie teplôt a znižuje množstvo kyslíka
. To je veľmi nebezpečná situácia v túto chvíľu ľudu lepšie dostať preč z ulice do miestnosti alebo v tieni, vezmite fľašu minerálnej vody na pitie, a nie robiť žiadny pohyb, pretože keď človek pracuje, sa potí, stráca tekutiny, to môže zhoršiť jeho zdravotný stav
.
Spáleniny od slnka
Najbežnejšou problém je od Slnka - popáleniny
. Keď sa ľudia ísť na dovolenku, niektorí veria, že ich hlavnou úlohou - aby sa k bodu zuhoľnatenie
. Nechodia na pláž od rána do večera a cítiť krásna, keď sa stanú čiernu ako Negros a mulatov
. Ale ľudia zabúdajú, že tam je celý deň na slnku je veľmi škodlivé a nebezpečné pre kožu
. Spáleniny od slnka sú provokatéri rakoviny kože
. Predpokladá sa, že ak človek trpel v živote asi 5 až 6 opálenie, potom to zvyšuje riziko vzniku melanómu v 2 krát
. To je zvlášť nebezpečné pre malé deti
. Ich jemný stenčovanie kože je obzvlášť citlivá na UV žiarenie, popáleniny dôjsť veľmi rýchlo a následky môžu byť veľmi závažné
. Niekedy budete musieť vysporiadať s popáleninami 3-4 stupňov, rovnako ako v prípade požiaru
. Muž nechápala, čo sa s ním deje
. Nachádza sa na slnku, a vo večerných hodinách sa teplota prudko stúpa, je nevoľnosť, vracanie, bolesť hlavy hrozný
. Aká je prevencia úpalu? Musíme sa naučiť opaľovať v tieni, ako paradoxné, ako to môže znieť
. Keď prídete na juh, je nutné, aby sa opaľovať pod dáždnikom v tieni, plávať v ľanovou košeľu, pretože keď ste vo vode, slnečné lúče sú zosilnené
. Voda tu pôsobí ako šošovka
. Slnečné lúče ešte viac účinok na koži, keď si zaplávať, budete mať veľmi silný chrbát a popáleniny ešte viac - určitú osobu z dôvodu odraz slnečného svetla od vody dáva efekt zisku
. Keď príde na drsné juhu, v každom prípade, že prvé 3 dni nechodí von na slnku
. Prechádzka úplne uzavretý: dlhý rukáv košele, nohavice, veľký široký-pretekal klobúk a dobré slnečné okuliare modro-zelený filter, ktorý oneskoruje ultrafialové
. Ak je aspoň v prvých 3 dňoch sa bude správať, potom sa pomaly bude vydávať slnka, nebudete mať žiadne popáleniny
. To platí pre tých, ktorí pôjdu na Kryme, Odesa, Soči na pobreží Čierneho mora
. Tam slnko je oveľa silnejší, než v strednom Rusku
.
O ochranu proti slnečnému žiareniu
Teraz tam sú uteká výrobcovia, ktorí píšu na etikete, že ochrana pred ultrafialovým žiarením sa zvýšil o 16, 32 krát. Dermatológovia a experti hovoria, že je to všetko zo zla. Maximálna, ktoré môžu oneskoriť smotana - 2 alebo 4 krát, je to dosť, ak použijete správny krém. Krém je potrebné použiť každé 2 hodiny, a to najmä v prvom týždni svojho pobytu, vaše opálenie nie je ocenil. Krém by mal byť aplikovaný na koži znovu po plávať. Uistite sa, že riadiť týmito pravidlami, ale ako som povedal, naučiť sa opaľovať v tieni. Ak prídete, povedzme, na Kaukaze alebo na Kryme, niekoľko dní na opaľovanie pod dáždnikom, všimnite si, čo váš pokoj, ešte, krásne opálenie bez prehriatia, popálenia a zhoršenie zdravia. Vrátite sa do práce zdravé a silnel, na rozdiel od tých ľudí, ktorí JZR sa na slnku.
Okrem nebezpečenstva melanómu a popálenia, nadmerného slnenia (nadmerná spotreba na slnku) dramaticky ničí imunitný systém. To tak sa stane, že po návrate do prostrednej pruhu, ľudia zrazu začať silnú a intenzívnu zápas. Zdá sa, ze intenzívne používanie slnka ničí imunitný systém dramaticky. Dosť malý kýchnutie okolia, slabý vietor, a to údajne pozdorovevshy človek začne bolieť, a to všetko kvôli nadmerné používanie slnka neposilňuje, a ničí telo.
Leto - úžasný čas. Veľa: zelenina a ovocie, a slnko a teplo. Kúpanie, opaľovanie, hrať, cestovať do iných miest - ale ja používam to všetko racionálne. Je nutné, aby tak urobili, aby sa vám lepšie, nie horšie. No, užite si dovolenku bez chorôb a komplikácií, bez nebezpečenstva, ktoré môže priniesť v budúcnosti, použitie nadmernej slnko.
�
