"Minulosť - zabudnutý budúcnosť - zatvorené teraz udelená" - tak povedal múdry učiteľ kung fu Ugveja, hrdina animovaného filmu "Kung Fu Panda". "Dnes" - za jediný deň, kedy sme schopní niečo zmeniť. Vzhľadom k tomu, "zajtrajšok" nikdy nepríde ...

Spomeňte si na výučbu školských esejí o literatúre na tému "Čo chcem, aby sa stal? ". Niekto vykonal tieto úlohy "bez duše" pre show, aby som tak povedal. Ale boli aj takí, ktorí sa úprimne veriť papier mojich najkrajších sny, urobil plány a zvýšil očakávania. Či spĺňajú všetky túžby vtedajších učeníkov?

Ak nie, tu je niekoľko tipov, na základe čoho bude môcť vyliezť na Olympus osobný úspech v akomkoľvek mieste, a to aj v pokročilom veku.

Život - je moment

"Dnes je prvý deň po zvyšok svojho života." Možno, že táto veta teach zastaviť police, ktoré po niekoľko mesiacov v rade v úmysle urobiť? Napíšte to veľkými písmenami na kus papiera a zavesiť ho v najviac viditeľnom mieste. Let it "desí" vás v tom najlepšom slova zmysle.

"Ani teraz, ani neskôr! "- Všetci z nás, tak či onak, stretávajú s podobným problémom. To je jeden z najväčších kameňov úrazu v ceste úspechu - či už je to obchodné, odborné a umelecké výkony, výsledky práce na sebe. Úspešní ľudia už dlho vyvinuli užitočný zvyk uskutočniť naše plány, ako bolo naplánované. Ostatné - sú stále ochotní sa učiť zručnosti základy.

Víťazný zvyky odložiť všetky na "zajtra", budeme cítiť neuveriteľný pocit slobody a dôvery.

Otočiť kompas

"Je ťažké", "dlhý", "neviem, ako", "čo keď to nie je zase? "- To je len niekoľko dôvodov, prečo je úloha prevedené na neurčito. Vyrovnať sa s takou mysleblokami jednoducho. Dajte novú inštaláciu vedomie: "Ja ľahko robiť svoju prácu", "Konečný výsledok je dosiahnutý rýchlo," "Všetko, čo potrebujete - viem; Neviem, čo - ja budem učiť! ".

Bemsya priamo na cieľ

Nezabudnite dialóg Alice a Cheshire Cat od Lewis Carroll je "Alenka v ríši divov"?
- Povedzte mi, prosím, kadiaľ som najlepšie ísť?
- No, to všetko závisí na tom, kam chcete nájsť sami.
- Áno, mám v zásade, tak ako tak.
- Tak absolútne žiadny rozdiel, kam ísť.

Niekedy sme ako rozprávke Alice. My sa nachádza na križovatke a neviem, čo chceme. Stojíme na mieste, pokiaľ ide o životné ponáhľa by. Ale to bude pokračovať tak dlho, kým nebudeme definovať, čo si prajete. Akonáhle budú mať veľmi špecifické obrysy - "Chcem sa naučiť anglicky," "zvládnuť umenie potápanie", "produkovať svoj vlastný časopis" - oveľa jednoduchšie postaviť kroky na dosiahnutie plánovanej fázy-out plán. A potom každý sen sa splní! To bude stačiť len sledovať krok za krokom, plánovanej cesty.

Človek potrebuje maximálne troch dní začať realizáciu plánu. V tomto okamihu sa nachádza poistka a všetky "hviezdy" sú vytvorené správnym spôsobom.

Vzhľadom k tomu, čas dať v inšpirácii

Všimli ste si niekedy, že čítanie dobrej knihy, sledovať film - a zrazu navštíviť osvietenie? V mojej hlave okamžite zrodila myšlienka, že by bolo žiaduce, aby urýchlene vykonali. Zdá sa, že natoľko náročná, a zároveň ľahko uskutočniteľný.

Spal to - nenechajte si ujsť zrno inšpirácie! Potom nezabudnite skontrolovať svoje poznámky a nakreslil v malom lietadle. Vzhľadom k tomu, budú stratené váš čas, ak nikto z tých, kto prišiel s nápadom a ani prekladať do reality. Nové poznatky je cenná prax. Všetko ostatné je len usadí vo vašej hlave "informačná smeti", ktorý stále zostáva nevyužitý.

Len nerobia veľa plánov naraz. Tri je dosť. Nie je potrebné sa naučiť nový spojku na ako bolo pôvodne plánované, nebudú realizované.

Takže plán je, znamená to, že smer pohybu k vytúženému cieľu. Je to, ako primárny úloha a sekundárne. Rozhodnite sa sami, ktorý z bodov plánu sú najdôležitejšie. Niektorí psychológovia sa odporúča, aby sa ako prvý na vykonávanie nudné, a veci, ktoré môžete robiť s radosťou, nechať na neskôr. Iní odborníci sa domnievajú, že najzaujímavejšie a inšpirujúce práce robiť v prvom rade.

Ráno začína včera

Že budúce deň bol najplodnejšie - vymedziť hlavné problémy, pred jeho výskytu. Získať vo zvyku každý večer premýšľať a plánovať pre nadchádzajúce deň. Verte mi - to trvá trochu času, ale prínos bude veľmi nápadné. Vaše podvedomie je stále večer je nastavený na vykonávanie určitých úloh, a ráno ste plne pripravení začať realizáciu plánu.

Pri plánovaní môže odpovedať na nasledujúce otázky:

1) Aký je môj prioritným cieľom pre zajtrajšok?
2) Čo je potrebné urobiť, bez toho aby zlyhať, dostať sa bližšie k drahocenné sen?
3) Koľko času chcem stráviť v práci?
4) Čo musím urobiť pre každý časový slot pridelený k dosiahnutiu cieľa?

A uistite sa, písať všetko dole na kus papiera, ktorý čas od času, musíte získať a znovu, ako by si spomenul, re-čítanie.

Obavy

Obavy sú vytvárané a živil nás jesť vnútri ako dobrý jedák. My sa často boja, aby odvážne kroky, a to aj v prípade, že plán a ciele sú jasne stanovené v dokumente, a povedal si. Najzaujímavejšie - z väčšej časti sme sa nebojíme porážky. Najčastejšie je to strach z víťazstva sa viaže akcie a nepohybuje sa do prestížnej vrchol.

Bohužiaľ, niektorí ľudia sa zdajú byť naprogramovaný tak, aby zlyhanie. Oni by sa mali snažiť zmeniť svoj postoj k tomu, čo sa deje. Porazený - nie je tak strašné - je to len skúsenosť, ktorá ukázala, že v tejto oblasti nie je potrebné sa pohybovať.

Keď sa Thomas Edison viedol hľadaní vhodného materiálu pre vlákno svojho nového vynálezu, sa pohyboval okolo 6000 vzoriek materiálov, kým sa zastavili pri karbonizovanej bambusu. Na dosiahnutie cieľa sa vykonáva v laboratóriu po dobu asi 45 hodín bez odpočinku. Výsledok - prišiel na svetlo žiarovky!

Nevidím zlo, nepočujem zlo

Za starých, starých čias ľudia dajú konské klapky na očiach, takže nič ju odvádza pozornosť pozdĺž cesty. Takže zviera mohlo vidieť len na ceste, nevenoval pozornosť k niečomu cudziemu.

Myslím si, že každý z nás sa čas od času byť psychicky chrániť svoju všestrannú vrhacie niečo podobné. Posúďte sami - práve začali dôležitý úlohu - zazvonil telefón, a priateľ je nadšený oznamuje najnovšie správy. Potom sa nevyhnutne potrebné kontrolovať e-maily, prejdite do všetkých sociálnych sieťach, dostať sa von na dvor a susedovho psa, a tak ďalej ...

Ako výsledok, budete mať čo robiť po celú dobu, ale ani naozaj to, že dusí v lavíne "Extra naliehavých prípadoch," tak dobre, nie odložené.

Myslite na váhy pre vás podporovať a "rozdávať" sami zakaždým, keď prišiel k zamýšľanému výsledku. Môžete pre-plán - "a keď gól bude iste pokračovať do B". Alebo: "Keď sa mi podarí získať tento mesiac nenechajte ujsť jeden osobný tréning - si dovoliť jesť veľký kus čokoládovej torty."

Odmeňte sa aj do tej najmenšej víťazstvami a dovedú vás k ďalšie významné úspechy.

Vzájomná zodpovednosť alebo priateľa, aby vám pomohol

Veľmi mocný nástroj, ktorý môže pomôcť zastaviť odložení veci až do zajtrajška, je vzájomná zodpovednosť. Okrem toho, v tom najlepšom slova zmysle. Nájsť medzi úzkom kruhu spolupracovníkov, v tomto prípade - na osobu, ktorá bude pôsobiť ako váš osobný pozorovateľ. To môže byť priateľom, člen rodiny, zamestnanec, obchodný partner.
A teraz, dávať rôzne úlohy a na ich realizáciu, bude vždy pamätať - kedykoľvek partnera môžete opýtať, ako dobre sa budete držať stanoveného plánu, nie to, či oneskoreného plánu.

Realizácie, ktorý niekto iný je zasvätený do svoje plány, odbory. Stanete sa cielenejšie a zodpovednejší.

Päť minút, päť minút

Ďalšie cvičenia, ktoré vám pomôžu vysporiadať sa s problémom odkladali až neskôr. Po prvé, mali by ste si priznať, že ste skutočne nazhromaždil diela, ktoré nechcete hrať pre toho či onoho dôvodu. Pretože som ich uložiť do nekonečna na zadnej horák.

Potom vyberte si niektorý z týchto prípadov, a hovoria, že sa po dobu piatich minút, aby sa pokračovať v jeho realizácii. To by ste sa divila, ale činnosť, ktorá kedysi zdalo nudné a nezaujímavé - úplne očarí.

A čo je najdôležitejšie, keď sa niečo nejde - nie vyčítať sám! Perfekcionizmus - kvalitné. Ale obsedantné túžba robiť všetko perfektné, niekedy aj výrazne spomaľuje proces úlohy. Pretiahol sa v čase, konečný výsledok je sklamaním, občas skvelý, významne líši od pôvodne koncipovaný.

Takmer Freud

Ste medzi tými, ktorí chceli, aby sa zapojili do seba-vyšetrenie? Tu je úlohou pre najbližších dvadsať minút:

1) Vezmite kus papiera a písať, "som sa zachrániť ... pretože ..." - a poskytnúť podrobné informácie o dôvodoch, pre ktoré táto práca zostane nedokončený na dlhú dobu.

2) zdroj "meškanie" môže byť veľmi veľa. Niektorí okamžite odvolaný. Ak chcete porozumieť druhým - budú musieť kopať trochu, premýšľať. Čím viac bodov budú na zozname - tým lepšie.

3) Namiesto toho, aby každé frázy zaznamenať svoj nesúhlas s ním. Maximálna presvedčivé argumenty dá šancu na úspech.

Po dôkladnej analýze príčin "odložiť na neskôr" - môžete začať vykonávať "vleklé" prácu. Získajte prácu postupne - a uspieť.

- Zvážte prácu pred sebou priori jednoduché. Povoliť inštaláciu: "Dobre som si dokončil podobné úlohy. A to bude ľahké zvládnuť "

- Do práce postupne. Napríklad, "Dnes som bežať 5 minút, dva dni zvýšil trvania do 10".
- V prípade, že práca je časovo náročné - zvýraznite len 5 minút na jeho realizáciu. Na konci obdobia - môžete robiť niečo iné. Ale je pravdepodobné, že budete zachytiť proces tak, že budete tráviť v práci oveľa dlhšie.

- Podeľte sa s ostatnými jeho "napoleonské plány". Náznak, že zajtra v noci bude dosahovať výsledky. Nech tento malý podhlestnet! Nikto nechce vyzerať v očiach druhých "obeschalkinym."

- Inšpirujúca príklady môžu pomôcť, keď práca nie je. Pokúste sa vykonať úlohu vedľa toho, kto to robí s ľahkosťou.

- Ak je zaostrenie problematické - sa snažia túto situáciu zmeniť. Možno, že na inom mieste, nebudete musieť obklopiť masové rozptýlenie.

- Program plán na ďalší deň. Číslo položky v poradí podľa dôležitosti. Skúste každý z nich počas stanoveného obdobia, pri vykonávaní konkrétnej úlohy.

  Zdroj

Priemysel Novinky

Späť na úvod