V prípade, že doba kvetu začnete kýchanie, kašeľ, roniť slzy a pokrytá svrbivé vyrážky, potom ste vstúpil do radov alergií. Ale nezúfajte. Oslabujúce príznaky možno stlmiť. Môžeš pomôcť diéta, špeciálne vysávač a prechádzku pravidiel
Škodlivé parašutisti
Na začiatku XIX storočia, lekári boli istí, že príčinou sezónnej alergie, alebo ako to je nazývaný, senná nádcha, je seno, a preto sa volať táto choroba sennou nádchou. Neskôr sa ukázalo, že nie je tak jednoduché, a páchatelia touto pohromou, je oveľa viac. Dnes je ich tam asi 60 rastliny, ktoré v teplejších mesiacoch môžu premeniť náš život v peklo. Bloom, Flora, tieto vypúšťajú veľké množstvo peľu, ktorý je nesený vetrom stovky kilometrov a dosahuje sliznicu nosa a očí. U zdravého človeka sa tieto "jumpery" nepredstavuje žiadne ohrozenie, ale alergia prach trpiaci "pristátie" môže výrazne obťažovať. To by malo byť supersenzitivní imunitný systém k dispozícii na slizniciach cudzích rastlinných bielkovín, okamžite začne búriť a robí jej majiteľ cítiť kúzlo všetkých zákernou senná nádcha.
Obvykle trápenie pokračuje dlhšie ako jeden mesiac. Imunitný systém zvyčajne reaguje na mimo peľ iba niekoľkých druhov z rovnakej skupiny. A tam sú len tri. V marci a apríli, "nekontrolovateľný" stromy a kríky, v júni a júli - tráv, a v auguste až septembri, pričom obušok burinu. Avšak, tam sú prípady, keď sa telo začne na protest proti zástupcovi niekoľkých skupín a úzkosti napnuté na celé leto.
Clean - záruka zdravia
Pri spustení non-stop kýchanie, kašeľ, škrabanie vaše oči, a váš najlepší priateľ sa stáva vreckovku, naozaj chcete spustiť domov, v blízkosti všetky zámky a čakať na ulici rozpustená hanbu. Ale beda, peľ je schopný preniknúť aj doma, takže sa pripravte držať pevnosť. Po prvé, vziať preč od apartmánu koberčeky a koberce. Častice peľu sú ochotní sa usadiť v nadýchané hromadu a môže "žiť" tam na zimu, a ešte dlhšie. Nebuďte leniví každodenné mokré čistenie. V priateľskom duchu, stojí za to investovať do akvapylesos, ktoré sa zhromažďujú nielen prach, ale aj čistiť vzduch v byte, prechodom cez vodný filter. Hlavná vec - nepleťte si tento prístroj s obvyklým čistiacim prostriedkom. Tento chlapík nie je schopný podobné výkony.
Chytanie čistenie, snažte sa zabudnúť na parapety. Utrite je vlhkou handričkou, a na okenné Odchádzajúce liste alebo gázou. A často to zmáča. Pamätajte si, že trpí sezónne alergie by ľudia nemali vyzdobiť váš domov s kvetinami suchých a živé, zvlášť pelargónie, Primula, begónie, fialky, ruže a brečtan, je lepšie dať na balkón alebo známy.
Wind - zlé dážď - dobrá
Bohužiaľ, sedieť doma celé obdobie kvitnutia je nepravdepodobné uspieť
. Na ulici ešte ísť
. Možno budete prekvapení, ale lekári dokonca radia, aby sa to urobiť
. To páči alebo nie, a potrebujú kyslík každej bunke nášho tela
. Navyše priaznivé účinky čerstvého vzduchu na imunitný systém nebolo zrušené
. Avšak, lekári okamžite vykonať rezerváciu: prechádzka v prospech zdravia ľudí trpiacich sennou nádchou môže byť iba v určitej dobe, najlepšie v okuliare a len za priaznivých poveternostných podmienok
. V dopoludňajších hodinách na ulici je lepšie ukázať
. Faktom je, že od 5 do 11 hodín, rastliny pele obzvlášť intenzívna a veľkorysú rozptyl okolo neho milióny všadeprítomného prachu
. Večer, ich koncentrácia vo vzduchu je značne znížené, a v noci, ide takmer žiadny
. Takže lepšie ísť na prechádzku pred spaním
. V rovnakej dobe a zbaviť nespavosti
. Avšak, ak je to veterné vonku, od večera chôdza je lepšie, čím sa získa
. Poryvy vzduchu neumožňuje peľ spadnúť na zem, a budete mať každý šancu dostať šokovú dávku alergénnych látok aj neskoro v noci
. Ale ak Obloha bola zatiahnutá mrakmi a dážď bubnoval z okna, môžete ľahko uchopiť dáždnik a ísť von
. Vodné kvapky smeti pribité na zem a urobiť prechádzku na bezpečné
. Hlavná vec - sa vráti domov, nezabudnite dobrý shake župan, zakryla si tvár vlhkou handričkou
. Potom sa nezabudnite umyť, kloktanie, umyť nos, a v ideálnom prípade stále viac a opláchnite vlasy
.
Mimochodom, podobné opatrenia by mali byť rešpektované, aj keď je vinník vašich nehodách bezpečne vyschol. Biológovia ukázali, že peľ proteíny, ktoré sú v malých množstvách v listov a stoniek rastlín. Preto sa v priebehu listov jeseň, keď listy začnú rýchlo rúcať a rozpadať, môžete naraz spomenúť všetky "kúzla" sennej nádchy.
Diéta na leto
Doteraz vyblednuté alergénne rastliny, pokúste sa venovať väčšiu pozornosť ich výživu, pretože v tejto ťažkej dobe, vaše telo nemôže adekvátne reagovať aj tie potraviny, ktoré ste použili, ktoré majú byť použité bez akýchkoľvek následkov. To sa nazýva cross-alergie, a, bohužiaľ, to sa objaví v 9 z 10 ľudí, ktorí trpia sennou nádchou. Aby nedošlo k potvrdiť smutné štatistiky, upraviť svoj jedálniček. V prípade, že zhoršenie choroby zodpovedá za čas kvitnúcich stromov a kríkov, odstrániť zo svojich ponúk orechy, jablká, hrušky, marhule, čerešne.
Tiež je nutné opustiť rafinované produkty - všetky druhy džúsov, džemov a marmelád. Ak prelievať slzy spôsobuje peľ tráv, na čiernej listine obilnín kaša, cestoviny, raž a pšeničný chlieb, šťavel, fazuľa, kukurica, pivo, pivo a omáčky, ktoré zahŕňajú múky. V prípade, že páchatelia mučenie sú vaše riasy, odstrániť od stola Turecký med, slnečnicový olej, slnečnicové semená, melóny, vodné melóny, majonézy, horčica, bylín a korenia.
Bez ohľadu na to, ktorá skupina rastlín spôsobuje alergiu, je to stojí za to, aby sa vzdali med a propolis byť opatrný.
Zdroj
Priemysel Novinky
Späť na úvod
