Tam je obľúbená viera, že zhoršenie spánku sťažností ako v minulých rokoch - a to sa stáva takmer typické. Avšak štúdie organizovaná skupina vedcov v Nemecku, ukazuje, že pokles v kvalite spánku po štyridsaťročnej míľnik nie je konštantná proces.

"Title =

V článku publikovanom v časopise PLoS Biology vedecký. Výskumníci povedal, že zhoršenie s vekom, spánok je vratný proces. Riešenie tohto problému spočíva v neurobiológie.

Štúdia základné mechanizmy spánku, napríklad Drosophila mieria umožnilo vedcom naznačujú, že určitý účinok na centrálny nervový systém umožňuje zastavenie poklesu kvality spánku po štyridsiatich rokov. "Zníženú aktivitou v signálnej dráhy IIS môže viesť k zlepšeniu kvality spánku v noci, a vykonávať viac aktívny počas hodín bdenia," - citácie vydania biológov.

Pracuje ako je tento, umožní vedcom lepšie pochopiť mechanizmy spánku. Do učenia, aby sa nimi, odborníci očakávajú, objavovať a metódy s cieľom zlepšiť kvalitu spánku pre osobu. Autori tejto štúdie s istotou povedať, že môžete dobre spať v starobe. Podľa biológov, to všetko spojené so zmenami spánku sú reverzibilné. (Viac tu)

Priemysel Novinky

Späť na úvod