Americkí vedci záver, že nedostatok spánku nielen robí pamäti ľudskej práce horšie, ale tiež vytvára falošné spomienky. To je pravidelne nevysypayuschiysya človek začne si spomenúť, čo jeho život nebol.

Nedostatok spánku

Vedeckí pracovníci University of Michigan pomohla preukázať, že nedostatok spánku   nielen značky ľudia sú viac zábudlivý, ale v pravom slova zmysle "implantáty" spomienky na udalosti v ich živote, ktoré sa nikdy nestalo. Podľa autori štúdie, ich zistení musí mať vážne dôsledky pre systém ukladania trestov, v ktorom svedkovia sú často požiadaní, aby určili podozrivých osôb bezprostredne po stresových situáciách, teoreticky by mohol mať vplyv na ich spánok.

To má tento význam a každodenný život, pretože páry často spomenúť na udalosti svojho života inak. Vedci tiež opätovne potvrdil, že nedostatok spánku prispieva k predčasnému starnutiu, zvýšená zábudlivosť, spomalenie reakcie, to vedie k nehode, všetky druhy nehôd a človekom spôsobených katastrof, a je častou spoločník chorôb, ako je hypertenzia a diabetes.

Termín nedostatok spánku To sa odkazuje na dĺžku spánku menej ako je odporúčaná 7-8 hodín. V mnohých vyspelých krajinách, tento fenomén už dosiahla epidemických rozmerov, čo je veľmi znepokojujúce vedci. Napríklad vo Veľkej Británii z nedostatku spánku postihuje až 28 miliónov obyvateľov, alebo 60% dospelej populácie. Bohužiaľ, moderné rytmus Život má osoba, viac voľného času. (Viac tu)

Priemysel Novinky

Späť na úvod