Ľudia si často sťažujú na zdravie, zlých lekárov, tvrdí, že zahraničné je lepšie. V rovnakej dobe, v skutočnosti, mnoho pacientov nie sú v súlade s odporúčaním svojho lekára, a výsledok tohto ošetrenia fizzles

Ako zostať zdravý a udržať vaše srdce povedal kardiológ, akademik baranov, MD, profesor Anatolij Martynov ,

"Správne.": - Čo možno povedať, mierny rozdiel medzi horným a dolným tlaku?

AM :. - Tento arteriálna hypertenzia, variant hypertenzia, diastolický možnosť. Malý rozdiel môže byť rovnako nebezpečné ako vysoko systolického krvného tlaku čísla. Ale to je vysoký krvný tlak, ktorý vyžaduje liečbu.

Po prvé, by som odporučil, aby premýšľali o množstvo soli spotrebovanej, dávajte pozor na váhe. Musíme jesť menej, a všetky druhy diét často urobiť viac škody ako úžitku. Nezabudnite o pohybe 45 minút denne.

Ak budete dodržiavať tieto faktory približne o 70%, môžem dať záruku, že diastolický krvný tlak do normálu. Ale je dôležité, aby vážne sledovať! Môžete hovoriť o liečbe. Ale v podobnej situácii s predpisujúceho lekára je konfrontovaný s ťažkosťami. Tieto lieky, ktoré máme, ako znížiť hornú a nižší tlak.

"Správne.": - Niekedy zdravotné sestry pri injekcii do žily povedal, že plavidlá pacienta "krehký". Aké prostriedky môžu byť posilnená plavidlá?

AM :. - V skutočnosti, posilnenie steny ciev dve vitamíny - kyselina askorbová - vitamín C a vitamín P (rutín). Ascorutin má tiež pozitívny vplyv na cievne steny. Všetky ostatné lieky môžu mať pozitívny účinok, ale ich evidencia, je oveľa menšia ako u kyseliny askorbovej a vitamínu P.

"Správne.": - Pravidelné prijatie 2 Pananginum tablety denne, je vhodným prostriedkom na posilnenie srdcového svalu alebo škodovej udalosti?

AM :. - S ohľadom Pananginum - my sme teraz v zajatí televíznej reklamy. Panangin naozaj dobrý liek, ale iba tam, kde je to naozaj potrebné. To je potrebné, keď je parameter v krvi znížený obsah draslíka, kedy sú arytmie spojené s týmto faktorom. V iných prípadoch, nie je nutná jeho použitie.

Jogging

"Správne.": - Povedzte mi, prosím, či jogging je užitočné z hľadiska kardiológ?

AM :. - Po dlhú dobu lekári sa dohadovali o tom, čo fyzická aktivita sa najlepšie vzhľadom k tomu, a dospel k záveru, že na prvom mieste, je lepšie robiť cvičenia, ktorý je sprevádzaný pozitívnymi emóciami (tenis, jazda na koni). Pozitívne emócie sú veľmi dôležité!

V druhej sade chôdze. Po experimentoch, bolo zistené, že telo viac zvyknutí na toto zaťaženie, ktoré poskytla príroda - prechádzky každý deň 45 minút bez zastavenia tempom, ktoré vám umožnia udržať dobré zdravie.

"Správne.": - Ako lepšie organizovať svoj život po operácii, ako je bypass na srdce?

AM :. - Bypass - to je veľký úspech vo svete kardiológie. Teraz v dôsledku zásahu na krvných ciev srdca našich lekárov, nie sú v žiadnom prípade nie je horší ako zahraničné. Výsledky hospodárenia, a to ako v zahraničí, tak v hlavných nemocníc v rôznych mestách Ruska, sú porovnateľné s výsledkami z najlepších zahraničných kliník.

A koľko bude viditeľný efekt - to závisí na pacientovi, pretože musí spĺňať určité podmienky. Pacient je v žiadnom prípade by nemali fajčiť, mať nadváhu. Je dôležité mať veľmi nízke hladiny cholesterolu. Človek sa musí dať si náklad 45 minút pešej chôdze, nezabudnite vziať v prvom roku dvoch liečiv: aspirín a klopidogrel, a potom - iba aspirín. Ak osoba, je v súlade s týmito podmienkami, účinok môže pretrvávať po mnoho rokov, až 15 rokov. Ak sa osoba nesplní tieto podmienky, môže byť efekt zmizne po 6 mesiacoch od začiatku roka thrombosed plavidiel.

"Správne.": - Čo môžete piť po 55 rokoch namiesto aspirínu, čo niektoré nemožno tolerovať, pretože v žalúdku?

AM :. - Aspirín môžu byť rôzne. Aspirín so špeciálnou povrchovou úpravou, ktorá zaisťuje, že sa rozpúšťa v duodene 12 a spodných poschodiach. Ak je aspirín je v žiadnom prípade nemôžu byť použité (napríklad, môžu tvoriť vredy), existujú lieky, ktoré môžu nahradiť ju, ale dôkaz základ týchto liekov je oveľa nižšia. Bohužiaľ, majú vedľajšie účinky, nie je menšia, než je aspirín. Napríklad, clopidogrel - veľmi dobrý liek, ale je pomerne drahé, že nemôže byť použitá po dlhšiu dobu, pretože to má negatívny vplyv na pečeň. Tieto vlastnosti majú toľko liekov.

Odporúčam venovať pozornosť k zdravému životnému štýlu, skúste si zvyknúť na používanie súbežného kryt (mlieko, jogurt, tvaroh) používať malé dávky aspirínu. Rokov pacienti a lekári určili názov konkrétneho lieku. Aspirín - zakladateľ, že má zvyčajne menšie percento nežiaducich účinkov.

"Správne.": - Môže mať vplyv na srdce hypotyreózy a príjem L-tyroxínu?

AM :. - Príjem L-tyroxín, ak je pod kontrolou troch hormónov T3, T4 a TSH zvyčajne môže úplne nahradiť absenciu štítnej žľazy. Neexistuje žiadna veľká katastrofa, budete potrebovať kontrolu a dohľad nad endokrinológa.

"Správne.": - Čo môže byť vodný režim u ľudí s vysokým krvným tlakom? Niekto hovorí, že môžete piť vodu, a niekto obmedzuje.

AM :. - Skôr, odporúčame obmedzenie tekutín. Teraz je dokázané, že má negatívny vplyv na mnoho orgánov systému. Pre ženy, je dôležité, aby v rámci obmedzení tekutiny na úrovni 2, 5 litrov za deň, meniace sa na koži, to zostarne skôr. U rady ľudí, je veľmi dôležité. V súčasnej dobe, lekári došli k záveru, že by mala byť dostatočne tekutý, pretože je nutné pre telo. Človek je z tekutiny o 80%, môže tento pomer nie je možné meniť. Ďalšia otázka - ak existujú dôkazy o zadržiavanie tekutín v tele, ako je nadmerné užívanie soli. To neznamená, že musíte obmedziť použitie kvapaliny, je lepšie obmedziť príjem soli. Existujú ľudia s predispozíciou k zadržiavaniu tekutín v tele, ktoré sa v dopoludňajších hodinách majú opuch očných viečok. To má niekedy genetický základ. V tomto prípade by nemala obmedzovať využívanie vody, jeho ľahké distribuovať.

Väčšina vody, ktorú potrebujú piť v dopoludňajších hodinách, a menšia časť - v druhom. V prípade, že právo, aby sa touto, nie je potrebné znížiť celkové množstvo kvapaliny spotrebovanej. Prebytočná voda v tele môže byť zobrazený s diuretikami.

"Správne.": - Ak má človek umelé srdcové chlopne, ktoré sú povolené vykonávať po tejto operácii?

AM :. -   Objem pohybovej aktivity po takejto operácii by mal byť vždy uzavreté s odborníkom na fyzikálnu terapiu. Iba špecialista na fyzikálnej terapie pod dohľadom EKG, krvný tlak, srdcová frekvencia, pričom pacient môže vybrať zodpovedajúcu cvičenia. Je absolútne nevyhnutné! Referenčné zaťaženie je chôdza, je vhodné nosiť pohodlné topánky bolieť menej pohybového aparátu a kĺbov. V tejto situácii, ako pravidlo, chirurgov odporúča dlhý, niekedy celoživotné prijímacie antiagregata - aspirín, najmä.

"Správne.": - Čo by ste prial našim čitateľom?

AM :. - S prianím lekára by mala byť len jedna vec - zdravie, nielen fyzické, ale aj psychické, takže máme obrovskú arzenál vedomostiach založené na dôkazoch. Problém je, že lekársku pomoc v priebehu roka sa vykonáva len každý piaty pacient. Niekedy ľudia si sťažujú na zlé zdravie, lekári tvrdia, že zahraničné je lepšie - to nie je pravda. My budeme v prvom rade, pohľad na seba. Ak chceme byť zdraví, musíte byť disciplinovaní.

Ja, spolu so zdravím, prajem všetkým divákom a poslucháčom disciplíne vo vzťahu k sebe, a to napriek skutočnosti, že je ťažké a nepríjemné. Ďakujem vám!

  Zdroj

Priemysel Novinky

Späť na úvod