Malé množstvá slnkom v strede dňa môže byť prínosom pre naše zdravie. S takou úžasnou vyhlásenie odborníkov dobročinná asociácie proti rakovine.

Až do nedávnej doby, všetky lekári a vedci tvrdia, že niečo také ako "zdravé opálenie" neexistuje, a že je obzvlášť nebezpečné pre ľudí na letné prudkom slnku v čase od 12 do 17 hodín. Teraz odborníci z britskej dobročinná asociácie Cancer Research UK   nároku inak.

Hovorí sa, že ak ľudia striktne dodržiavať existujúce odporúčanie, bude to pripraviť ich tela dôležitých dávok vitamín D , Zatiaľ čo niektoré z nich možno nájsť v potravinách, väčšina z nás dostať zo slnka. A značný počet ľudí, ktorí dnes stanovená na nedostatok tohto vitamínu.

S koncom zimy (obdobie, keď ľudia sa neboja na slnku), polovica populácie Anglicko začína nedostatok vitamín D A v Škótsku, tento podiel je všeobecne 75%. Odborníci Cancer Research UK   Odporúča, aby ľudia stále užívať slnečné lúče, pri prísnom dodržiavaní bezpečnostné opatrenia, ako napríklad ochranu proti slnečnému žiareniu, bodov a zatváranie oblečenie. Dlhé státie na slnku sa neodporúča, je lepšie dostať mierny dávku radiácie.

Prečo všetci potrebujeme Vitamín D ? To je kľúčom k procesu asimilácie vápnika, a tak dôležité pre zdravé kosti. Okrem toho, vedci preukázali, že vitamín môže zabrániť vzniku Alzheimerovej choroby, ako aj dobré drogy boli pod kontrole rakoviny prostaty.

Priemysel Novinky

Späť na úvod