Akonáhle mrholení únavné jesennom daždi, sme hneď bežať do lekárne: radí niečo pre imunitu! Tieto tabletky buď prechladnutie alebo bolesť v krku! Sezóna nachladnutie tiež prísť ...

Náš expert - praktický lekár, PhD Natalia Fokeeva ,

Diagnóza "studená", nie je v žiadnom lekárskom použití. Takže ľudia už dlho nazývaný mnohých chorôb, spôsobených vírusmi. Vírusy, kvôli ktorej sme kýchanie a kašeľ, existuje viac než 250. Ak chcete zistiť, ktoré konkrétne tie, cirkulujúci v tele, je ťažké, a zbytočné. Vyliečiť "studený" (ako jazyk lekári alebo ARI ARI), poznať meno vírusu, nie je nutné. Tu je návod, ako sa chrániť pred ochorením, známy všetkým. Musíte len posilniť imunitný systém!

Tipy Krajina

Imunita posilniť, chrániť a dokonca zvýšil. Tip o tom, ako to urobiť, je k dispozícii pre všetkých a každého. No znova, ak to odporučí brusnicový džús a cesnak. Ale tam bude vždy ďalší priaznivci. Povedia, že "významný nástroj pre tri roky pomáha s celou rodinou a dvoma priateľmi." Predáva sa v lekárňach bez lekárskeho predpisu - teda poškodiť zo to nebude.

Takže cez priateľov a kolegov, matiek a babičiek, chôdza s deťmi v parku, šírenie klebiet o zázraku a zázrak kvapky prášky ...

Word of mouth, z ruky do ruky. Tu to je - sieťový marketing s ruskou stranou. Plus jedna vec, niečo na televíznu reklamu. Lekáreň obchod - zisky. Ale zdravie je tu ide?

V európskych krajinách av Amerike, ste bez lekárskeho predpisu, a dokonca aj bolesti hlavy prášky neberiem, podľa praktického lekára, PhD Natalia Fokeeva. A ako imunitný stimulant alebo modulátora ...

To je vážny peniaze, ktoré liečbe hepatitídy, herpes, onkológie. Dokonca aj pediater alebo primárnej starostlivosti Lekár by nemal predpisovať ich. To znamená, že má právo, ale mala by to urobiť. Pred napádať prácu tohto zložitého obranného systému, je potrebné zvážiť všetky dobré. V súčasnej dobe je porážka imunity má asi 5% ľudí. To je pacienti imúnny stimulanty predpísané dôvod.

Je to naša všetko!

U zvyšných 95% ľudí je hlavnou úlohou - nič škodlivé pre imunitný systém, čo je nástroj, jemne vyladené Bohom, prírode. Musí byť ľahko udržiavať - ​​to je modulovaný. Ale to neznamená, že je čas bežať do lekárne pre lieky, ktoré robia nezdravé.

Imunita - je všetko. Jeden z jeho povinností - k regulácii rastu buniek na správnych miestach a v správnom množstve. Akákoľvek nedbalé, nadmerné vystavenie vonka môže viesť k imunitnej chyby, to znamená k nadmernej proliferácii buniek na jednom mieste. Takže tam sú nádory. A to nie je vždy benígne. Preto je lepšie z seba v tejto oblasti raz a navždy opustiť.

To, čo je menovaný prírodou

Existujú jednoduché spôsoby, ako zaisťujú imunomodulácie. Tu sú najbežnejšie a cenovo dostupné.

Jedlo , Ryby, morské plody, mäso, zelenina a ovocie, celé zrná a obilniny, orechy, zázvor čaj. Ale to všetko kulinárska rozmanitosť by mali byť konzumované s mierou, s ohľadom na zdravotný stav.

Korenie , Cesnak, cibuľa, bylinky, eukalyptus, všetko voňavé - prchavé, antiseptikum, čistí krv od zárodkov. Jeden jesť iný výplň v aróma lampe ... Ale nenechajte sa zapojiť, ako je cesnak v vredovej choroby.
Kalenie. Iba mierne, voda 25-30 stupňov. Winter plávanie, odlievanie ľadovú vodu - napätie, ktoré je subjekt chránený kŕčov a uvoľnenie veľkého množstva protilátok. Tieto obrancovia pracujú až 48 hodín. Ale oni sú prevzaté z núdzových zásobách tela. Takéto požičiavanie môže vyčerpať imunitnú obranu.

Fitnes, bazén, jogging , Na rozdiel od športových cvičení je veľmi dobré pre imunitný systém - vlaky obeh, odstraňuje produktov rozpadu, zvyšuje regeneračné procesy, bráni kyselina mliečna vybudovať v tele.

Spánok a sex , A ako by mala byť na základe potrieb, nie moc, ale nie dosť.

Tieto hormóny šťastia. Pozitívne emócie, čerstvé dojmy, smial sa, bozkávanie, objímanie - to je naša hlavná pilulky. Napriek tomu nikto ochorel kvôli nočných návštev pri rieke, alebo horúce bozky na treskúcej zime.

  Zdroj

Priemysel Novinky

Späť na úvod