Ak chcete žiť dlhšie, to je viac pravdepodobné, že počúvať hudbu mládeže, ako je Miley Cyrus a Sergey Lazarev. Vedci z gerontologists Spojeného kráľovstva, zostavili zoznam 11 bodov, po ktorom prispieva k zvyšovaniu priemernej dĺžky života.
Podmienky dlhovekosti
A počúvanie hudby Young
To je zahrnutá v tomto zozname, aj keď to nie je hlavná
Pravidlo dlhovekosť
, Oveľa dôležitejšie, aby prestali fajčiť, a
držať zdravej výživy. Avšak, tieto návrhy už dlho
zrejmé, ale je potrebné, aby zostali "v melódiu" s
Mladí ľudia sa môže zdať ľuďom stredného veku a starších je oveľa zložitejšie
biznis. Medzitým, to spôsobí, že mozog pracovať zvýšene otvára nové
Horizonty a smer, dokonca aj populárne medzi mladými ľuďmi a piesní
Zdá sa dosť inteligentný.
"Svet okolo nás sa mení, a
to je veľmi dôležité, aby mozog aktívny, sú zapojené do všetkých zmien -
z digitálnej technológie na novej hudbe, - je uvedené v odporúčaní,
zostavili vedci a gerontologists. - Využite každej príležitosti
komunikácia s mladými ľuďmi. Most prístup k internetu. Vypočujte si piesne svojich idolov,
aspoň niekoľkokrát. "
Dodatočný
Pravidlá dlhovekosti
Udržanie dobrej kondícii,
dať peniaze stranou na starobu, zaplatenie všetkých dlhov, rovnako ako významné
zníženie množstva alkoholu v strave. Je dôležité podporovať prácu
mozog pomocou krížovku, uistite sa, že mať jasný akčný plán pre prípad,
nepredvídaných okolností, ako je choroba alebo finančné problémy.
Je dôležité zachovať
chatovať s starými priateľmi a robiť nové, prispôsobiť domu, aby vyhovovali vášmu
potreby, ľahké hovoriť o starnutí a pozitívny postoj k odchodu do dôchodku.
(Viac tu)
Priemysel Novinky
Späť na úvod
