Vzácny žena šťastná s jej postavu, a najmenej raz
v živote sa snažia schudnúť. Aby však bolo možné dosiahnuť vytúženú harmónie, musíme konať na vedu, a nie čakať na fantastické výsledky v krátkom čase.

Foto: Biba Mondadori France / East News, Fotolia / PhotoXPress.ru

Dlho očakávaná teplé počasie hneď za rohom.

V očakávaní dovolenku, potriasť sme svoj šatník a dospela k záveru, sklamaním: sedavý spôsob života, stres a neskoré večere zasiahnuté postavu. Desire ostro postroynet a dostať sa do vášho obľúbeného oblečenia vedie k vyrážka akcie, ako diétne špargľou a pramenitej vody. Vo väčšine prípadov je tento prístup hrozí, že nervových zrútení, zdravotným stavom a minimálne účinnosťou.

"Predtým, než sa uchyľovať k drastickým opatreniam, rozhodnúť, že ste naozaj strach: vytáčané kg alebo ovisnutej kože, nerovnom teréne, celulitídu - hovorí Eugene Repko, fyzioterapeut, špecialista na lekárske klinike korekcia kozmetické Golden Medical Group. - Skutočnosť, že odstránenie nadbytočných množstiev jednej techniky používajú, a na oživenie pleti - ostatné. Ak budeme hovoriť o celulitídu, môže sa vyskytovať v takmer akejkoľvek budovať zdravé ženy (aj ten najhorší), a je ťažké odstrániť prostredníctvom stravy alebo vhodnosti. Zároveň iní nemôžu vidieť problém, však žene nespokojní s svoj odraz v zrkadle.

Celulitídy - zmena v kvalite kože v dôsledku porušenia normálneho metabolizmu v bunkách kože a podkožného tuku a spojivového tkaniva oslabenie. Vyrovnať sa s neslávne známe "pomarančová kôra" a zlepšiť stav pokožky, stačí využiť služby súčasnej kozmetológie a stráviť niekoľko nápravných postupov. Pokiaľ sa jedná o skutočné hromadenie tuku, všetko, čo je zložitejšie.

Ak medzi vami a krásne letné šaty je len pár kíl navyše, môžete ich odstrániť pomocou hardvérových a kozmetických procedúr, rovnako ako k zmene jeho pohybovú aktivitu a stravovacie návyky. Je ťažšie vyrovnať sa s extra váhu, sa objavil v dôsledku hormonálnych porúch a rôznych ochorení - by sa mala konzultovať endokrinológ, analýzu a odstránenie skutočných príčin obezity. Pamätajte si, že rastie z mesiaca na mesiac nárastu hmotnosti môže byť svedčiace o narušenie žliaz s vnútornou sekréciou, ktorá v žiadnom prípade nie je možné prehliadať.

Okrem toho, v boji o harmóniu a krásu sa musí vziať do úvahy vlastnosti vášho tela. Skutočnosť, že sa tuk nahromadené a rozdelené medzi rôznymi ľuďmi v rôznych spôsoboch:

v spodnej časti tela - je najbežnejší typ tvarových žien;

v bruchu, bokoch a pásu; v hornej časti tela - najviac vzácny typu.

Ale nech už ústava akéhokoľvek druhu vám udelená za korekčného kozmetológie aplikovaný rovnakých techník, len v rôznych kombináciách. Ktorý z nich bude vyhovovať vám osobne poskytnúť vyriešiť doktora. "

Aby sa zabránilo časté chyby pri chudnutí, lekári kliniky lekárskej kozmetológie Golden Medical Group odporúča dodržiavať všeobecné pravidlá.

1. Nastavte si realistické ciele a nenúťte výsledok.

Obnoviť Za dva týždne 15 kg nebudete môcť ak chceli, a aj keby k nej došlo, spolu s zosnulých libier dostanete veľa zdravotných problémov. Schudnúť, je nutné, aby sa postupne a systematicky, tak, že teleso sa postupne zvykať na nové hmotnosti.

2. Nepoužívajte nastaviť si diétu a neotáčajte svoj jedálniček v vyčerpávajúce hladovky.

Keď drasticky znížiť množstvo jedla, všetky systémy tela sú zdôraznil, a začnú na sklade viac tuku. Napájanie musí byť vyvážená a pokryť potreby vášho tela a vziať do úvahy spôsob života. Uvedomte si, že iba jednoduchá údržba života, bez ďalšieho pohybu, každý deň si vyžaduje určité množstvo energie (od 800 do 900 kcal). A keď pridáme tu duševnú a fyzickú záťaž, bude toto číslo zvýši na 1100-1400 kalórií denne. Znížiť počet kalórií pod touto hodnotou bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom sa neodporúča. V opačnom prípade môžete spôsobiť vážne zdravotné problémy (vrátane gynekologickej).

3. Nespoliehajte len na diétu.

Ak nechcete, aby sa ako balón fúkané von, uistite sa, že vziať čas na tréning - aeróbne cvičenia, pilates, joga a plávanie. Náklad budú funkčné a systematická, 2-3 krát týždenne (je vhodné konzultovať s fitnes trénerom).

Nenechajte sa uniesť s silový tréning (odborná príprava na simulátoroch), nezabudnite, že oni nie sú len napomáhajú zníženie telesného tuku, ale tiež pridal úľava. Vzhľadom na objem čerpanej svalových problémových oblastí zostane rovnaká, a proporcie na obrázku sa nezmení.

4. Pre chudnutie je potrebné vynaložiť viac energie, než ako sa to z potravy, takže hľadať príležitosti, ako sa pohybujú viac a viac aktívny.

A to by sa mala stať zvyk, a nie byť dočasné riešenie, a zároveň dodať vy osobne vychutnať. To môže byť prechádzka v parku cez víkendy, aby sa zabránilo používanie výťahov a eskalátorov. Môžete ísť jednu zastávku skôr a ísť pešo do domova či kancelárie. Vyberte si, čo chcete, a držať sa ho natrvalo.

5. odpúšťať sami.

Chváľte seba aj pre malé víťazstvo, a nezúfajte, ak váhy zastaví a nepohybuje sa. Orient ruytes nie na hmotnosti a objemu tela a na pomere na obrázku.

Ako už bolo uvedené, iba s diétou alebo fitness postava proporcie zmeniť, je ťažké, pretože telo stráca hmotnosť rovnať-rozmerný, takže ak ste mal vyčnievajúce brucho, bude to byť viditeľné po schudnutí.

Mimochodom

Vedci dokázali, že 30 kladné reakcie na vtipy a všeobecne optimistický postoj k životu spáliť toľko kalórií ako 10 minút veslovania vo vode trhané.

"Tak blízko k požadovanej ideálny spôsob pomoci miestnej korekcie, - pokračuje príbeh Eugena Repko, fyzioterapeut klinika lekárskej kozmetológie Golden Medical Group. - Centrum má širokú škálu liečebných a kozmetických procedúr zlepšiť obrysy postavy bez chirurgického zákroku. Kombinácia časovo testované a najviac inovatívny prístup umožňuje dosiahnuť pôsobivých výsledkov, a takmer úplne zmeniť tvar. Najúčinnejšou metódou v boji proti miestnej tukové usadeniny a celulitídy je postup IPL na prístroji Vela tvar. Unikátny rozvoj založený na kombinácii fotodynamickej terapie a radio-vĺn plastické operácie, ktorá je dodávaná pod vplyvom rozdelenie tuku a posilnenie kolagénové a elastínové vlákna.

Vzhľadom na osobitnú dopad vákuovej trysky je len na kožu a podkožný tuk, aby boli dotknuté svaly a vnútorné orgány, takže postup je úplne bezpečný pre zdravie.

Úspešné Kombinácia týchto techník v jedinom zariadení poskytuje modelovanie tela, lymfodrenáž (odstránenie prebytočnej tekutiny z tkanív), zlepšuje miestnu látkovú výmenu, vyhladzuje pokožku.

S vstavaným-in počítačovom programe môže vyzdvihnúť potrebné parametre pre každého pacienta s prihliadnutím na zvláštnosti jeho postavy. Metóda Elos umožňuje rýchlo zmeniť kontúry tela k lepšiemu a zbaviť sa nechcených objemov v problémových oblastiach. A to všetko bez ohľadu na pohlavie, vek, typ kože alebo prítomnosť spálenie slnkom.

Pre dosiahnutie stabilné výsledky nevyhnutné vykonať niekoľko pre-stupy (4-7) v týždenných intervaloch. Zníženie telesného tuku sa nestane v jednej relácii, ale postupne, že najvhodnejším a bezpečné pre telo. Ďalším dôležitým bodom: vplyv zariadení umožňuje nielen zlepšiť obrysy postavy, a prebytočná palcov okolo pása, boky, brucho, ale tiež výrazne sprísniť kožu, aby bolo viac hladká a pružná.

Zariadenie Vela Tvar môže byť použitý buď samostatne, alebo v kombinácii s inými metódami, vrátane nasledujúcich:

Ak máme hovoriť o veľkej nie sú tukových zásob, ale len o pár centimetrov navyše v oblasti brucha, stehien a zadku, technológia ELOS je vhodné kombinovať s tlakovou terapiou. Navyše k modelovanie postavy postupu uvoľňuje svalové napätie, posilňuje krvné cievy, znižuje opuchy a unavené nohy, je prevencia žilového ochorenia.

Počas relácie pacienta na sebe špeciálnu manžetu, ktorá špecifický vzorka je potom privádzaný vzduch. Tento postup je veľmi pohodlné, sa cíti ako pekný relaxačnú masáž. Produkcia tlak zvyšuje lymfatickú drenáž a urýchľuje metabolické procesy v tkanivách. Presoterapiu dokonale pripravuje pacienta k ďalšej expozícii na zariadení Vela Shape, čím sa zvyšuje účinnosť liečby, a umožňuje úplne odstrániť všetky nadbytočné palcov.

Keď sa okrem tukových zásob pozorovalo zníženie svalového tonusu, Vela Shape je vhodné kombinovať s Miostimulace. Táto technika bola použitá pre dlhú dobu, že je bezpečný a dobre preukázaná. Miostimulace samo nepovedie k ideálnej postave, a nebude odstránenie celulitídy, ale s vplyvom hardvérového Vela tvare výsledok nebude trvať dlho. Počas zasadania, elektródy sú pripojené k telu a umožnil vysokofrekvenčné prúdy.

Žiadna bolesť pacient zažíva, proste pocit svalové kontrakcie v oblasti vplyvu. Okrem svalovej stimulácie elektrické prúdy zvyšujú krvný obeh, zvyšuje pružnosť a tonus pokožky tkaniva sa získa niekoľkokrát viac kyslíka a živín. Okrem toho, elektrická stimulácia podporuje intenzívnu stiahnutie produktov látkovej výmeny z medzibunkového priestoru. V dôsledku laxicitou zmizne a drsnosť kože, znižuje miestnej tukové zásoby. Miostimulace dobre sprísňuje zadok, čo je v priebehu sezóny pláži veľmi dôležité.

Ak je dostatok tukových zásob exprimovaný a skladovaný po dlhšiu dobu, treba postup doplnený ELOS ozónovej terapii. Podkožné injekcie ozónu-kyslíkovej zmesi, aby sa z medicíny a kozmetiky úspešne použitý pre dlhú dobu. Sú odrezať príliš veľa problémov ozón oblasti tela. Dosiahnutie tukového tkaniva, to začne k oxidácii tukov a aktívne prispievať k ich štiepeniu, pretože to, čo znižuje výskyt celulitídy a ísť extra palcov. Ozónová terapia výrazne zvyšuje lokálnu imunitu, urýchľuje metabolické problémy, nasýtené mastné kyseliny tkanív kyslíkom. Hlavný chod je 3-5 sedenie s periodicitou 1 krát za týždeň. Po ukončení liečby efekt zmizne "pomarančovej" koži dostane zdravú svetlo ružový odtieň, sa stáva hladká a pružná.

V spojení s technologických ELOS ozónu aktov veľmi účinne odstraňuje veľké tukové zásoby, ktoré by nemal byť žiadny prísnu diétu, nie vyčerpávajúci telesná výchova. "

Pri výbere spôsobu hardvéru, uistite sa, poraďte sa so svojím lekárom a zistiť možné kontraindikácie. Pamätajte si, že samostatne zárobkovo určený postupy môžu spôsobiť škodu nielen svoju krásu, ale aj celkový zdravotný stav.

Lekári klinika lekárske Kozmetika Golden Medical Group odporúča kombinovať hardvérové ​​metódy pôsobenia na profesionálnej kozmetiky. Samozrejme, že externé prípravky, nie sú schopné vyrovnať sa rovnakým celulitídy, ale urýchliť dosiahnutie požadovaného výsledku, odstránenie odumretých kožných buniek z kože, aby sa koža hodvábna a hladká.

  Zdroj

Priemysel Novinky

Späť na úvod