Povolenie je vo vašej kabelke, kufor zhromaždili, a posledný krát si vyskúšať, aby ste nezabudli na to najdôležitejšie

Po prvé, dve rúrky smotany, jeden proti erózii, ostatné - V prípade, že sa zmení ružová. Po druhé, antipyretikum, keď okolo klimatizačných jednotiek, ľahké sa dostať chorý. Po tretie, náhradné plavky: náhle hlavné prestávky. Tie by mali byť pochváliť za pracovitosť. Ale, bohužiaľ, nemusíte brať do úvahy ďalších otázkach, ktoré sa dejú v strediskách.

Názorným príkladom nejde o extrémne incidenty, ako je útok jedovatým hadom, stretnutia s somálskym pirátom alebo cunami. V kontraste, najčastejšie nešťastie, ktoré čakajú na turistov sú samozrejmosťou - to je nevoľnosti, zažívacie problémy a následky prázdninových románov. Samozrejme, že miera poškodenia tieto problémy nemožno porovnávať s výškou vlny desiatimi poschodový dom, ale zničiť svoju dovolenku môžu robiť.

A keď more pitching ...

Tinnitus, závrat, slabosť a nevoľnosť, niekedy sprevádzané zvracaním - príznaky morskej choroby sú známe každej piatej cestovateľov. A aj keď sa takmer nikdy húpal, to neznamená, že ste imúnny voči metly. Preto, aby nedochádzalo k stratám v letúne, autobusom alebo loďou, mali by ste si dať do lekárničky špeciálne prostriedky (Kinedril, Dramina, bonamin, letecká, námorná, atď.). Mali by vypiť hodinu pred cestou, a je recepcia neopakuje viac ako raz za 2-3 hodiny. Len majte na pamäti: pilulky sú dobré ako prevencia kinetózou. Ak ste už chytil choroba, nemajú prehĺtať hrsti práškov, nebude to pomôže.

Lepšie sať kyslé sladkosti: konštanta prehĺtanie zmierňuje príznaky kinetózy. Tiež vziať prijať skúsenosti námorníkov, ktorí počas námorných ciest žuť zázvor. Môžete dať do vreca nemnoho zázvorové sušienky alebo karamelky. Len to nie piť ich vodu. Je dôležité, že chuť rastliny, aby zostali dlhšie v ústach.
Mimochodom, námorníci neodviedol zázvor. Vyrovnať sa s kinetózou, ale pretočil vreckovky zápästia. Ako sa ukázalo, toto opatrenie vytvára pokles tlaku, ktorý zmierňuje nepríjemné pocity pri cestovaní. Okrem toho, tieto obväzy stimulovať singulární bod, ktorý pomáha prekonať nevoľnosť. V súčasnej dobe v obchodoch cestovateľov si kúpiť náramky pre akupresúru (700 rub.).

Sheer frustrácie

Pri presunutí ostro v inom časovom pásme alebo klimatického pásma, váš imunitný systém padá .  A aj keď sa cítite úplne zdravý a veselý, neznamená to, že vaša obrana je normálne .  Zdôraznite, že zažívajú počas aklimatizácie obmedzuje ich obranyschopnosť .  A v prvom rade sa jedná o prospešné mikroflóry obývajúce zažívací trakt .  Po čreva - hlavný orgán imunitného systému .  Tak, akonáhle je jeho obyvatelia sú oslabenie, a ich populácia sa znižuje, akonáhle je proces trávenia sa pokazí v tele a môže ľahko preniknúť patogénne baktérie .  To so sebou nesie minimálne konštantnej hmotnosti v žalúdku, ako aj maximálne - zápcha alebo hnačka .  V krajinách s odlišným chemickým zložením riskujete z týchto problémov vody a neobvyklé potravín je extrémne vysoká .  Preto, aby nedošlo k stráviť dovolenku na záchode pred cestou začne trénovať ich mikroflóry užívania drog, prebiotiká . 

Slúži ako živná pôda pre rast vlastných baktérií a stimulovať ich šírenie. Za pár týždňov takýchto fondov radov svojich užitočných mikróbov rast silnejší, doplňovaný a bude schopný odolať každému protivenstvá. A, samozrejme, mať probiotiká na cestu. Užívanie je priamo v priebehu prázdnin, budete môcť rýchlo a efektívne pestovať dôstojnú náhradu za odchádzajúceho režimu baktérií.

Román bez pokračujúcej

Dokonca aj keď ste fanatický odporca, letná romány, nečakajte, že ste stopercentne v bezpečí pred tento druh vzťahu. Štatistiky - tvrdohlavý vec, a ona hovorí, každý druhý žena aspoň raz v živote, a to ako v bazéne s hlavou, vbehol do náručia pohľadný opálený, ktorý videl prvý a posledný čas. Mimochodom, psychológovia neodsúdil naopak, podporovať dovolenku romantiku. Sú presvedčení, že ľahké vzťah bez podmienok umožní obom ženám a mužom relaxovať, uvoľniť svoje telo i dušu, sebaúctu a učiť sa od všetkého, čo sa deje veľa príjemných spomienok. Bohužiaľ, v praxi sa to stane nie vždy. Spolu s obrazmi romantické datovania a vášnivé bozky v mesačnom svetle rekreanti často priniesť domov i nepríjemným ochorením. Samozrejme, že rozumní ľudia nutne dať do svojej lekárničke kondómy.

Avšak, v praxi, sú brániť ďaleko od všetkého. Napríklad, gumené výrobky, nie vždy chrániť pred infekciou HPV, ktoré môžu byť prenášané sexuálne a je najčastejšie a nebezpečné, pokiaľ ide o následky. To je často asymptomatická, pretože to, čo ľudia nevidia žiadny dôvod, prečo sa vyšetriť lekárom. Drahocenný čas sa kráti, choroba postupuje a niekedy viesť k rakovine krčka maternice u žien a rakoviny vonkajšieho genitálu u mužov. Že to nie je s tebou stalo, len v prípade, kúpiť gél zložený z lantánu soli. Tvorí ochrannú bariéru na kožu, ktorá spomaľuje vírusy a baktérie, ktoré by mohli postrádajú kondóm.

Odborný posudok

Herman Knorring

K. M. terapeut, klinický farmakológ

Samozrejme, že každý z nás sa snaží čo najlepšie využiť čas znamenal pre rekreáciu .  V tomto ohľade, väčšina tendenciu navštíviť rôzne časti sveta, zabúdajú na rôzne hrozby, ktoré sprevádzajú cestujúcich a môže pokaziť akúkoľvek dovolenku zmenu klimatického pásma a časové pásmo, čo so sebou prináša pocit nevoľnosti, a slabosť tela, intenzívne slnečného žiarenia, ktoré spôsobuje popáleniny a dermatitída a t . d .  Polienzimny droga "Wobenzym" môže zároveň poskytnúť niekoľko pozitívnych akcií .  Enzýmy, ktoré patria do liečivá optimalizované pre recidivujúce zápaly, pozitívny vplyv na plynulosť stenách krvných ciev, je funkcia krvných buniek, venózna a lymfatickú drenáž, čo umožňuje a tým zlepšuje prietok krvi do orgánov a tkanív, a v dôsledku toho znížiť trombogenézy .  Tiež, "Wobenzym" pôsobia na rôzne časti imunitného systému, zvýšenie antimikrobiálnej imunitu a obranyschopnosť organizmu, čo vysvetľuje jeho schopnosť znižovať riziko ochorenia .

Odborný posudok

Mikhail Gomberg

d. m. č., profesor MSMS

Choroby spôsobené ľudským papilomavírusom (HPV), patrí medzi najčastejšie infekcie, pohlavne prenosných chorôb. Dokonca aj používanie prezervatívov nemôže úplne vylúčiť možnosť infekcie pri pohlavnom styku. V poslednej dobe sa v niekoľkých mestách v Rusku, bola vykonaná multicentrická štúdia preventívneho účinku gélu "Panavir Inlayta": analyzovať efektivitu svojho anti-HPV v nesúhlasných dvojíc (Únie, v ktorých je jeden z partnerov infikovaný). Toto pozorovanie ukázalo, že ľudia používajú počas všetkých sexuálnych nielen kondómy, ale aj gél, oveľa menej infikované HPV než tí, ktorí obmedzený gumové výrobky.

,

  Zdroj

Priemysel Novinky

Späť na úvod