Na konci zimy výrazne porastie počet sťažností na bolesti hlavy a strata pamäti, ktoré, podľa odborníkov, je to často spôsobené ku zbedačeniu vitamínových rezerv v tele. Podpora zdravej mozgové funkcie pomoci tekvicové semienka.

tekvicové semienka

Podľa odborníkov, bolesti hlavy a inými poruchami mozgu a nervovej činnosti, v mnohých prípadoch vyvoláva nedostatok horčíka. Táto látka pomáha telu regulovať krvné cievy (mozgu, a to nielen), v prípade potreby, ich rozšírenie. Jeho nedostatok ľudí, ktorí prežili zimu, respektíve spôsobuje nepríjemné účinky - bolesti hlavy, zlú pamäť, hnev, atď.

Aby nedošlo k zmieriť k utrpeniu, je vhodné na dennej báze k jedlu nepražených tekvicové semienka, povedal, že publikácia WomensHealth. Odporúčaná dávka - o niečo menej ako polovicu pohára. Starostlivo po tejto rady, môžete si úplne vynahradiť dennej potreby na horčík a zastaviť "trpieť hlavou." (Viac tu)

Priemysel Novinky

Späť na úvod