Nedostatok motorickej aktivity ničí telo nie je oveľa menšia ako závislosť na tabaku. Z tohto dôvodu, je úplne prirodzené, rozpoznať jeho oficiálne diagnózu a prijať zodpovedajúce opatrenia zoznam chorôb.
"Title =
Podľa physiologist Michael Joyner, kedy drogová závislosť a fajčenie boli oficiálne uznané choroby, tieto problémy prišiel do novej etapy v terapii. Napríklad, oni vyvinuli efektívne systémy pre liečbu a korekcie správania, ktorý dovolil veľa pacientov k udržaniu zdravia a život.
Pokiaľ ide o také otázky, ako je nedostatok pohybu expert odporúča použiť podobné taktiky. Bude poskytovať príležitosti pre nový výskum a lekári získať viac sofistikované terapeutické metódy pre boj s sedavý, presvedčil lekára.
"Nedostatok motorickej aktivity nie je oveľa bezpečnejšie ako cigarety, jediný rozdiel je, že to ničí telo nie je tak zrejmý, a nie tak skoro," - hovorí Joyner.
Ak je ľudský život nie je pravidelná a systematická pohyb, to vyvoláva vývoj chronického únavového syndrómu, úpadok tónu a základné ústavy ohrozujú rozvoj fibromyalgia. Okrem toho, chronickej malopodvizhneost spôsobuje zmeny metabolické a iné systémové poruchy v tele.
Dr. Joyner hovorí, že ľudia by mali urobiť aspoň 150 minút týždenne, testovanie zaťaženia strednej intenzity. Čokoľvek pod touto normou, je hrozbou pre zdravie. (Viac tu)
Priemysel Novinky
Späť na úvod
