Ľudia, ktorí sú na vykonávanie nepríjemné pre ich akcie, môže zmierniť tieto bolestné okamihy jednoduchých zatínal päste. To je záver výskumníci zo Spojených štátov.

Každý z nás bude niekedy potrebné vypiť horký lektvar sa dostať von do zimy na autobusovej zastávke, aby spĺňali svokra a informujte svojho najlepšieho priateľa, že bol vyhodený. Vedci z University of Chicago verí, že bolesť   (ako fyzické a duševné), ktoré vzniknú v takých chvíľach, je možné zastaviť, keď stlačíte ruky v päsť a pretiahnuť svaly. Táto akcia na krátku dobu, zlepšuje kontrolu nad osobou, a posilňuje vôľa ,

Vedúci štúdie, Dr Irene Hang konala dobrovoľnícku skupinu študentov cez sériu testov. Všetci museli vyriešiť niektoré dilemy, že sľúbené krátkodobú bolesť, ale dlhodobý prínos. Napríklad, niekto musel zvracať do ľadovej vody, zriedi vodou na pitie ocot vidieť výzvu o pomoc charitu alebo odmietnuť chutné, ale nezdravé potraviny.

Vedci si všimli, že tých dobrovoľníkov, ktorí zaťal päste a svaly napäté v čase bezprostredne pred nepríjemnými efektmi, potom oveľa ľahšie niesť bolesť   alebo psychologické nepohodlie. Malo by však byť vykonané nebolo príliš dlho. Tí, ktorí majú dlho pretiahnuť svaly, potom je trochu vyčerpaný.

"Telo a myseľ tak úzko súvisí navzájom, že prosté sval kmeň schopný aktivovať vôľa "- Povedal v závere výskumníkov A teraz už vieme, čo robiť, keď je potrebné vyčistiť horu špinavého riadu, alebo ísť na recepcii k zubárovi ..

Priemysel Novinky

Späť na úvod